身教胜于言传
一、日拱一卒，每日思考
今天突然发现几个有趣的事情。
1、小碗吃饭
最近吃的比较多，并且我也想节食，于是中午吃饭的时候，我用特意拿了很小的碗吃饭。孩子刚开始拿的大碗吃饭的，在吃饭的过程中，孩子突然说，我也要用小碗吃饭。
2、浇调味品
还是中午吃饭的时候，我往碗里浇了点调味品，并没有说别的，只是香喷喷地吃饭。
结果，孩子也和我一样，将料汁拉向自己的旁边，然后给自己的饭浇了调味品。
这个举动让我大吃一惊，之前有点的时候会劝孩子浇一点，孩子还不浇，但今天我一句话未说，孩子却自行去浇。
3、午休
今天周末，我相对早起出门去办事，孩子睡得较晚才起床。
平时都是督促孩子午休的。今天中午，我感觉孩子不困，就自己午休了，并且告诉孩子说，你好好学习，累了就玩会，当然睡会也行。
我午休了一个多小时起来后，想看看孩子在学什么，结果发现，孩子自己盖着薄被睡着了。
身教胜于言传
今天的这三件事情令我震撼，话不必多说，好好当孩子的榜样就好了。
做一个努力的人，做一个努力的家长。
做一个专注的人，做一个专注的家长。
做一个整洁的人，做一个整洁的家长。
做一个惜时的人，做一个惜时的家长。
正如有人所说，鸡娃不如鸡己。
以后，我一定废话少说，努力做好榜样就好了。
二、今日养生实践记录
睡前打坐15分钟。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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