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好好爱自己系列-感受阳光

好好爱自己系列-感受阳光

作者: 麥麥兜 | 来源:发表于2020-07-01 06:59 被阅读0次

好好爱自己,可能仅仅是一件特别小的觉察,也可能仅仅需要几分钟的陪伴,也会感觉到生命中的温暖存在。

就像今天站在公交车站旁等车,阳光斜照在自己的脚踝上,感受它从感官上带给自己的变化。暖暖的的热量包裹在我的脚踝。而在细细感受的这一刻,我和自己的内心是在一起的。

好好爱自己系列到今天已经38天了,觉察慢慢已经成为我生活中的一部分。这一系列也陪伴和见证了我这些日子的变化。未来也将会继续好好爱自己,暂时不以文字形式分享,因为有新的任务,但这件事会持续做下去…

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