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好好爱自己系列—静观杂念

好好爱自己系列—静观杂念

作者: 麥麥兜 | 来源:发表于2020-06-23 06:56 被阅读0次

    昨天,我们养的小花苗枯了好几根,叶子耷拉在花盆的边缘。

    小孩子和我的反应。我的反应是很遗憾,心疼和自责。是不是这几天没有把它照顾好,所以它枯萎了,是不是当时没有经验撒了二十多颗种子下去,所以养分不足。而孩子的反应是,只要我多浇点水,它就会好起来。然后浇完水照料完就去做别的事情了。

    照顾花,照顾小孩以及照顾自己其实是一样的。一念升起,千般纠结,一念放下,万般自在。能够面对生命无常时候,不那么用力去控制,不想着一定要朝好的方向发展。这是自己自动的模式。不允许自己不好,他人不好。其实万物都有自己发展的轨迹。“不好”你怎么知道不是生命的另一种形态?

    所以好好爱自己,觉察到自己更多的内在情绪,能够让自己内心安定下来,才能给予别人更多的爱。

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