养成记录的习惯

    昨天有一瞬间，不记得是在刷牙还是在洗澡的时候有一个很好的想法，当时想着过会儿要在语写里面写下来，但一转身就忘记了这件事，等我今天早上语写时怎么也想不起来那个觉得很好的想法是什么了。

    就想今天我在语写里面所写到的：当你有一个很好的灵感或者是有很好的想法的时候，你一定要把它记下来，如果你没有把它记下来你就会忘记掉它，事实上还是那句话，我们每天脑子里面会有无数个想法和灵感出现，觉得好的一定要在当下记下来。

    这时候如果你有记录的习惯，也许就能将那些出现过的有意义的灵感捕捉到而不会事后懊悔了。这种记录的习惯可以在很多方面都有体现。

    比如每天拍一张自拍照或者拍一张风景照，然后配上一句心情或感悟，一天的意义感就出现了。还有小伙伴每天拍上3张可能毫无关联的照片，然后将这几张照片制作成plog配上一段话，po出来看到这些图片，让人觉得莫名的感动，这样的每一天都充满了惊喜和希望，每一天都是异常美好。

    当我们去记录并习惯记录时，你会发现生活中有很多的小美好都值得去记录，这时你也会发现在持续记录过程中，你对生活的觉知和觉察能力也提升了。

    每天持续去写日更也是一种记录，虽然记录的点比较小或浅显，但如果不去用这日更的方式写下来，那也就没有自己已坚持88天的记录了。偶尔回过头去看之前的记录，也并没有自己所想的那么糟糕，比起以前的自己只是停留在大脑里面想，现在的自己已经持续在行动了，就已经是巨大的进步了。

    不管是记录什么，都可以去让这个记录形成一种习惯，坚持下来你会有大的收获和改变。