你的真我将会指引你走上对的方向，使你能完成你要求的改变或得到你想

你的真我将会指引你走上对的方向，使你能完成你要求的改变或得到你想要的

如果你能用更大的视角来看你的生活，你将会了解到现在发生在你身上的事，全是为了你以后能承担更多而预作准备。这一周，当碰到人们抱怨时，简单的对他们说:「到此为止。」当他们在抱怨时，学着运用你的声音，止住他们的能量。如果你倾听人们的抱怨，倾听他们的负面，你就让自己处在一个受他们较低能量影响的地位。你不需要聆听。借着阻止人们告诉你他们的故事，特别是不好的故事，你会帮助他们从里面走出来。在这周里，观察别人。他们是否絮絮叨叨地说他们悲哀的故事?如果是，你和他们是以个性层面相连，而其实你能以更高方式与他们相交。

问问他们，他们要什么，他们要往那里去。他们能创造的更高目的是什么?使他们能将焦点重新集中在正面上，而你也能对自己的能量采取同样的方式。这个礼拜你要愿意很警觉地倾听每一位你碰到的人。倾听公共场合的对话。如果你聆听到并非正面的事件时，就转台。但是，记得先在心灵层面上传送一个想法给他们:即目前他们所在的发展层面，都将会演进。接受他们目前的样子，并将爱的光芒送给他们。

　　注意你看的电视、报纸和书籍--它们用正面的文字吗?它们是在提升或是在拉低你的能量，将负面形象播植在你心里?你有绝对的自由选择你读到和听到的一切。没有人能迫使你做任何事。在这周里，运用自由和自由意志，将自己放在你所能创造的，最高、最能支持你的环境中。观察、并看出人们是来自怎样的层面。借着帮助别人，将别人带进更高的空间，你将会明白，其实你有很多可以提供给别人。你知道你拥有能力带着光亮，当然也有能力将光亮带给那些与你接触的人。

游戏练习--化负面为正面

1. 想起一位最近你对他有批评想法的人。你特别不喜欢他的地方是什么?

2. 你对自己的批评与你对他的批评相同，还是相反?例如，如果你批评朋友老是迟到，可能你会对自己的守时感到自傲，当你更仔细地检查时，也许你会发现在‘时间’这个问题上，你其实对自己很苛刻。

3. 想想某一次你自己做出和你批评的人所做的同一件事。比如说，你怪你的朋友不还钱。你是不是也有过不还钱的纪录?

4. 想起某个时候，你感受到温暖和爱。进到那份感觉中。现在再想起你批评的那个人。当你怀着这种温暖和爱的感觉来看他时，你对他感觉如何?当你透过爱和慈悲的眼光看待这位朋友时，你同时也原谅了自己。

5. 保持那份温暖充满爱的感受;想想你曾批评过自己什么。对于你自己的行为，你能不能感受到更多的温暖和爱?