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同理心——你的感觉我都懂

同理心——你的感觉我都懂

作者: KFG7799的教育分享 | 来源:发表于2024-04-18 15:58 被阅读0次

    同理心,指站在对方立场,设身处地思考的一种方式。即在人际交往过程中,能够觉察他人的情绪和想法,并站在他人的角度思考和处理问题,主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

    曾经有一个年轻工程师去微软面试,面试官问了他一个问题:“如果你看到一个婴儿躺在马路上哭,你会怎么做?”“拨打911。”年轻工程师不假思索地回答道。面试官送工程师出门时,拍拍他的肩膀说:“小伙子,你更需要有同理心,如果一个婴儿躺在马路上哭,你应该去把这个婴儿抱起来。”小伙子一直没有忘记面试官的这句话。

    在加入微软25年后,这位小伙子成了微软的首席执行官,他就是萨提亚·纳德拉。凭借着同理心,萨提亚·纳德拉刷新和重塑了微软的企业文化和产品,在云计算和人工智能(如ChatGPT)等领域,取得了重大突破和进展,让微软再次回到了巅峰。萨提亚说:“同理心是我做事的核心准则。”

    萨提亚加入微软几年后,他和爱人一直期待的孩子出生了。但是给他们重大打击的是,他们的孩子扎因大脑重度瘫痪,一辈子只能坐在轮椅上。他们对这个不幸的孩子,报以深深的共情和理解,从未放弃。扎因喜欢听音乐,但他却无法在艺术家列表中自如地选择音乐。扎因的语言治疗师和另外三名高中生为了满足扎因的需求,于是根据其痛点开发了音乐播放应用,并在扎因轮椅的一侧安装了一个传感器。他可以轻松地用头触碰这个传感器,浏览和聆听自己喜欢的音乐。这个产品给扎因和像他一样在轮椅上的孩子,带来了我们可能无法体会到的、价值无限的快乐。

    清华大学心理学教授彭凯平说,同理心是社会关系的基础,是道德的心理基础,也是文明的象征。能够理解别人的感受,人就有了自控之心,能够有效控制自己的欲望、冲动和本能。有了这样的能力,人类的道德心随之而来,也就是“己所不欲勿施于人”,这就是同理心的价值,它是良知的基础。

    一般来说,同理心有四个要素:将心比心,换位思考;感觉敏感,准确判断对方的情绪;同理心沟通,听到说者想说,说到听者想听;同理心处事,以对方感兴趣的方式去做对方认为重要的事情。

    当你有了同理心,你也会理解每个人的价值和能量是不一样的,每个人的优势也是不一样的。你就更容易和别人合作,可以将优势有效整合,并在合作中相互理解和支持,实现1+1>2,创造更多的价值。

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