在这个社会上，总有一些坏人，所以我们必须保护好自己，害人之心不可有，防人之心不可无
自己最好是去学一些防身术，现在网络这么发达，从网络上找一些资源看着练就好了
每天坚持十分钟，慢慢再到二十分钟，三十分钟，主要是坚持下去，加油
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每天坚持十分钟，慢慢再到二十分钟，三十分钟，主要是坚持下去，加油
本文标题：练武
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