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读书打卡第232天之《转变的紧迫性》(9)

读书打卡第232天之《转变的紧迫性》(9)

作者: 素笺薇菀 | 来源:发表于2022-10-16 21:15 被阅读0次

今天阅读完了这本书。一边读书,一边对照自己对于自我的认知,对于现状的觉察,对于转变的思索。

还是很受启发的。的确就像大师克里希那穆提所言,对于当下的许多感受,是基于过去的记忆,自我依然沉浸在过去中,是用过去发生的事来评价当下,过去活在了当下,左右着认知。

只有不带任何色彩地去看当下发生的事情,才能客观公允地评价自我,才能看清自己,把过去放下,才能转变自我。

这本书虽然读完了,但是对于过去与现在,怎样认清自我的审视不会结束。读着书,就像抽丝剥茧,看到自我那些不好认知产生的根源,只有从过去中走出来,才能有转变的可能。

如果说阅读《蛤蟆先生去看心理医生》,是了解了一般心理咨询的全过程,并根据书中所写尝试发现自我的问题,但只是浅尝辄止的探究。那么阅读《转变的紧迫性》则是在思索自我的问题是怎样产生的,去窥探产生问题的根源,尝试解决问题。

的确是一本非常触动心灵深处的好书,让我开始觉察自我并慢慢转变。

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