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读书打卡第225天之《转变的紧迫性》(2)

读书打卡第225天之《转变的紧迫性》(2)

作者: 素笺薇菀 | 来源:发表于2022-10-09 22:11 被阅读0次

今晚继续阅读《转变的紧迫性》。这本书是对话体形式的书,是发问者询问克,克做出回答,回答就是指引。

今晚最触动我的是克告诉发问者的关于“怎样活在这个世界上”,由此引出关于转变,对过去认知的话题。

克的引导让我看到其实很多时候人们就是被过去发生的事情左右了对现在的生活态度,甚至影响了觉察的敏感度。是我们给过去附加了太多的意义,然后这成为禁锢自己的枷锁。

转变需要关注当下,而不是一直纠结于过去带来的负面影响,一直让负面影响干扰自我的情绪与认知。

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