你做的任何一件事情都是为自己在身心健康、 衣食住行而奔波 。现在的你过得好吗？ 你需要改变吗？
改变到底能帮你什么？幼稚的问题，灵魂的拷问。对现状不满，你就要寻求改变。改变真的那么容易吗？我的答案是否定的。不是说你想改变就改变的理想很丰满，现实很骨感。便需要你的付出你走出第一步就需要勇气。
我本来每天6:30起床 我现在给自己的目标是5:30起床 别看只有一个小时 我每天睡前都要给自己鼓励加油。到了早上懒虫会叮咬你的全身 这时候你就需要勇气鼓励自己 重复昨天晚上睡前的话 给自己打气加油！我现在已经一个月都是5:30起床的现在已经习惯了。我在改变我自己现有的生活方式。给自己的生活注入新的活力。勇往直前，为自己那一点点改变加油
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