很久没健身了,可能本身就是情绪化的人,看心情健身。这两天办公室从借用的地方搬回原址,也正是健身馆的旁边,顺理成章的开始健身,走路加跑步30分钟的恢复性训练,加强体质,也希望能恢复一下身材,更希望让下垂的脸部紧致起来。mark一下,体重54公斤,年底52公斤就完美了。
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