今天晚上天气不错，打算出门去运动运动。先在小区里慢走半圈，尝试着慢慢跑起来，跑的速度跟快走差不多。与此同时我打开keep来作个记录。
随着keep传出3.2.1.GO的指令，我迎风跑动起来，这时听到耳边呼呼的风声，吹在脸上有点冷，我下意识的顺手把外套的帽子套在头上，双臂摆动，大跨步向前，已经好久没有这样跑步了。天气暖和的时候，小区里有不少的人会出来散步慢跑或是遛狗，但这几天比较冷，而且临近过年，很多人都回老家去了。小区里冷清了许多，灯光也是稀稀朗朗的，在这里完全没有过年的气氛。昨天小年夜，本地有庆灶司菩萨的习俗，可见花坛边的泥土上诺大的三炷青香还插在那里。看到有几户人家在阳台上挂起了灯笼，顿觉喜庆些。
才跑半圈，整个身子就像被火慢慢的点燃，感觉身上开始冒热气了，顺手把头上的帽子掀了。明显能听到自己粗重的喘气声，嘴巴大口的呼入冷空气，恐会引起咽痛，我尽量启用鼻子呼吸。
你已跑步1公里，用时7分30秒，加油吧！随着Keep的提示音，我的腿脚已经不听使唤，胸口闷闷的堵得慌，我放慢脚步，开始慢走，看来我目前的极限只是一公里，平时不喜欢运动，这属于我的正常发挥。
虽然身体略有不适，但那浑身暖暖的感觉也挺不错，迎着风走在路上，已没有一丝凉意，这样跑跑挺好！
网友评论