今日等孩子放学的空隙听早餐的读书会。
老师的文章里一个平常的早餐，因为带入了觉知便变得不寻常，由此向我们呈现了生活有滋有味的一面。这是一个活在当下的典范，因为是全然地活在当下，能够感受到所有的感官似乎都是有呼吸的。
印象里非常深刻的是，曾经有一次，老师在家里直播过一次小伙伴去她家拜访夜谈的语音，在谈话进入中断，思考的间隙，她突然问大家当下的感受是什么，喝的茶怎样，一下就将大家都拉回到当下这个时刻，从过去的思绪里脱离出来，接着就自然地活进了当下的画面里。
此刻，我在做什么呢？此刻坐在餐桌前，书写，一杯水就放在手边，开水是刚刚回家的时候烧的，放着有一会儿了，现在的温度刚刚好，暖暖的，喝一口，水的味道是城市水特有的味道，偏向涩味，一口咽下，没有让它在口腔里作很多的停留。抬眼看见了周末捡回来的带着绿叶的枝桠在花瓶里向我展示她的春色，这种树的枝桠很特别，它会整个平面长开，一层一层的，层次分明，折下来的枝桠插在花瓶里，姿态呈现出一种特有的生机，放在家里就像是将整个春天都请进来了。我喜欢这样的生机，许是我心亦如树枝那般向阳的缘故吧。
今天因为这个读书会里的解读，于我而言，又有了一个成长的机会，发展活进当下画面的能力，在过去的很长一段时间里，与心的距离越走越远，如今，用静坐内观一点一点地往回走。
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