《黄帝内经》有言:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
意思就是说:人的精神恬淡，无欲无求，真气就会存留体内。精神内守，不耗散，疾病又怎么能够袭来呢？
所以人要想越活越年轻，就得学会掌控自己的欲望。
那么我们就倡导这样的一种生活方式:饮食要简单，那就可以减轻脾胃的负担；欲望要简单，就可以使精神保持清明。
含苞待放的海棠花
少说话，有助于调理气息；人际关系简单，就可以洁身自好；不沾酒色，就能清心寡欲；减轻思虑，便可以免除烦恼。
凡事只需略少一分，便可以从中受益一分。正如元代张可久的《一头梨牛半块田》中所说的:“粗茶淡饭，饱三餐。早也香甜，晚也香甜”。吃什么都香甜，穿什么都舒服，生活质朴而满足，这就是最好的简单生活。
简单是最好的生活方式
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达芬奇说：“简单是终极的复杂。”极简，是一种生活方式，放下繁杂，摒弃糟粕，让生活简单极致，让心情愉悦。 极简真正的...
生活素简，内心丰盈，才是最好的生活境界。 “大道至简”，简单是一种生活理念，也是一种价值取向。 《庄子》中说： “...
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沉浸是最好的生活方式
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本文标题：简单是最好的生活方式
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