高血压患者常被要求“清淡饮食,低盐低脂”,所以有的人干脆直接开始吃素。
然而,很多盲目吃素的患者,由于长期吃素、不吃红肉和动物内脏等含铁丰富的食物,引发了缺铁性贫血;同时容易导致叶酸和/或维生素 B12摄入不足,引发巨幼细胞性贫血。
最重要的是蛋白质食物缺乏,导致各种生理功能紊乱。
因此,吃素不仅可能治不好高血压,还会吃出贫血的毛病。
高血压患者常被要求“清淡饮食,低盐低脂”,所以有的人干脆直接开始吃素。
然而,很多盲目吃素的患者,由于长期吃素、不吃红肉和动物内脏等含铁丰富的食物,引发了缺铁性贫血;同时容易导致叶酸和/或维生素 B12摄入不足,引发巨幼细胞性贫血。
最重要的是蛋白质食物缺乏,导致各种生理功能紊乱。
因此,吃素不仅可能治不好高血压,还会吃出贫血的毛病。
本文标题:高血压要吃素吗
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ulxmohtx.html
网友评论