《焦虑……》

焦虑……

焦虑，这是我生了宝宝后经常伴随的一种情绪。怕自己带不好宝宝，怕宝宝吃不饱，怕宝宝不如别的小朋友胖，怕宝宝生病，怕自己瘦不下去，怕奶不够了怎么办，怕宝宝吐奶呛到……

宝宝刚出生的前三个月，我基本上每天都在担心这担心那，三个月，我瘦了三十斤，基本以肉眼可见的速度在瘦，每天为了下奶吃着各种不爱吃的汤水，由于婆婆要照顾老人，没法帮我带孩子，我只能自己带，妈妈又去世的早，没有人告诉我，应该怎么办？我两眼一抹黑，什么都是靠自己看书，关注各种育儿公众号，问姐妹问朋友……

宝宝黄疸了，我奶又不够吃，大哭，每天以泪洗面，看着宝宝黄黄的小脸难过；

宝宝拉奶瓣了，我觉得是我吃肉太多了，改吃素，每天看着宝宝的大便犯愁；

宝宝长湿疹了，我看着最爱的大虾，不敢吃了，看着宝宝痒得小手乱挠的模样，我又难受又心疼，觉得自己给宝宝穿多了；

宝宝耳朵痒，痒得直摇头，我觉得是我喂奶姿势不对，奶水流进耳朵了，害怕是中耳炎，又抱着宝宝去医院，结果是耳道湿疹；

……

这样的事不胜枚举，每天我都被自己的情绪折磨的紧张兮兮，家人也跟着着急。

直到有一天，我照着镜子，看着镜子里那个陌生的女人，突然意识到，我每天就是以这样的一张脸，这样的一副表情对着宝宝的:镜子里的女人蓬头垢面，头发胡乱梳着，脸上由于没有好好护肤而干燥粗糙，两个大大的黑眼圈，嘴唇干裂，衣服上全是奶渍……由于整天的紧张焦虑，眉头总是紧紧的皱着。

我被自己的这幅尊容惊呆了，要知道，以前我可是特别爱美的一个人啊，每天都会化妆，每天都要换衣服，每个季节都要入手几件新衣服。我多久没有照镜子了？我多久没有换衣服了？我多久没有开心的笑了？

难怪宝宝见到我总是不太爱笑，老是瞪着大眼睛看着我；难怪家人跟我说话老是小心翼翼的；难怪收快递的时候，快递小哥那种异样的眼光；

这一切，难道不是我造成的吗，我的太过担心，已经像疾病一样，传染给了周围所有的人，甚至包括还懵懵懂懂的宝宝，他会不会以为是他做错了什么，为什么妈妈老是不笑呢？在怀孕的时候，我还信誓旦旦的说，家庭中，夫妻关系要优于亲子关系，女人千万不能因为孩子而放弃了自我……俨然一名现代女性，现在看起来，真的是站着说话不腰疼，简直啪啪打脸。

好在，我及时醒悟了，镜子里的我就像是一个警钟，“咣”的一声凿在了我心上，我发誓，绝对不要让那个邋遢的女人控制我的生活。我要找回那个爱笑的自己，找回生活的美好，恢复生活的本来面目。

我趁宝宝睡觉的时候，把身上的脏衣服换下来，洗了一个热水澡，做了面膜，认真做了一遍护肤步骤，把收腹带和骨盆收缩带绑上，把家里好好归置了一遍。把要考的执业药师书找出来，把一直想看又拖着没看的书也找出来，坐下来，列了一个每日计划……一通折腾下来，总算是旧貌换新颜了，而且，自己收拾的干净清爽，不光自己心里痛快，家人看着也舒服。

既然当了妈妈，就不能任由自己的坏情绪泛滥，就要学会管理自己的情绪，要学会和生活和解。接受不完美的现实，承认自己并不是无所不能的，认清目前的情况，做出对自己，对家人最好的选择，才是真正的站起来了，这段时间的焦虑，让我清醒的知道，一个人，难免会有脆弱的时候，但是，真正放的下，走出来的，还是要靠自己，只有自己强大了，才有能力守护你爱的人。