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内向的人,最懂社交恐惧

内向的人,最懂社交恐惧

作者: 349802c0a88a | 来源:发表于2018-06-02 18:03 被阅读22次

经常在好友面前话很多,可是到了陌生人或者不熟的人面前,我往往选择不说话,就在旁边静静的待着。不知道别人会不会觉得尴尬,在我看来是还可以接受的,但无聊是不可避免的。我最怕的是尬聊,不知道如何寻找话题,这样我宁愿选择沉默。


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上了大学以后,感觉没有那么内向了,一度以为自己已经不再害怕了,后来发现,也只是对于在一两个陌生人之间,如果是群体,还是一样的拘谨,浑身不自在,总是担心自己犯错误,怕尴尬,担心别人不喜欢自己怎么办。其实内心也想融入群体,有时候会强迫自己去参加一些活动,心想参加多了也就可以克服了,但是经常的是,去到之后还没有坐下就开始后悔。内心总是觉得焦虑,想跟大家认识,但是又经常希望所有人都不会看到我,尤其是进行活动的时候,每次都想溜之大吉。

恐惧之一:自我介绍。
这是个永远过不去的坎。普通话不好,讲话小声(顺便也嫌弃自己的嗓音),后面发现自己的名字普通话念起来居然有点拗口。自我介绍不管去到哪里都要用到,面试的时候这可能是别人的加分项,但是在我这里就是减分项。

恐惧之二:玩游戏。
经常参加活动的都要玩各种游戏,输了之后要惩罚的那种。这种活动对于内向的人来说,真的非常的不友好,甚至是有时候会觉得恐惧。幸运的是,我很少在游戏当中输掉,偶尔输了也能蒙混过关。游戏过程中,通常带着小小邪恶的愿望,永远希望游戏到不了我这里,永远希望我前一个人输掉。

内向的人,最懂社交恐惧,内向渴望被看见,但也同害怕被看见,如果看到聚会上有人经常沉默不说话,如果他不是高冷,那可能是他正处于焦虑状态中。

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