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情绪背后的正面意义

情绪背后的正面意义

作者: 阿杜_0bc5 | 来源:发表于2024-02-04 21:24 被阅读0次

委屈背后是小孩的表达方式,想要绑架他人,焦点是明白自己想表达需要;表达成长。

失望背后是想要操控他人,甚至操控自己,让他人满足自己的需求,是界限不清的表现,焦点是提醒自己需要成长从而支持自己支持他人。表达别控制。

嫉妒是对方在自己内心的位置比自己高,通过打压来降低对方的位置。焦点是提醒自己欣赏自我优点,提升自我,学习对方优点。

恐惧焦点在于面对

愤怒焦点在于更有力量拥有一个好的结果,将力量用于创造结果

焦虑背后是重视某件事,但是目前没有好的方法,焦点在于寻找资源,找到解决方法

痛苦的背后是经历与磨练,焦点在于痛苦后的成长与改变

悲伤的背后是为失去拥有的而难过,焦点在于珍惜现在的

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