今天是高效阅读营的第19天,早上5:30起来的学习习惯已经养成,到目前为止已经读了10本书,对于自己来说,确实是一个很大的突破,这也是人生当中的第一次通过读书学习带来的蜕变,我想说一句:我骄傲
Day19-Kate副班长带领晨读,今日任务一小时细读一本书
今日导师:Kate
Kate的人生经历足以让我们仰望,会中、英、法、西四个国家的语言,行走70国+。我们的特长还停留在传统老三样的时候,看看人家的特长是学开飞机、滑雪、潜水,看看这人生备书,可以说是一个十足的人生赢家了。
听到她受邀去瑞士参加青年冬季奥林匹克赛事的经历,我能感受到她的自豪和幸福,她带着2岁半的女儿一起晨读分享,也让我看到了为人母的坚强力量,这就是越努力、越优秀!
我想说她是个传奇的女人,我就像是遇到游戏中还没有解读的攻略一样,哈哈!我们坐标一个城市,那就等着我去解码吧!
一、今日收获:
今天阅读了一本书,还是用了一个半小时完成阅读和思维导图,今天特意希望可以相对精致的完成一本书的阅读,所以放慢脚步。
感悟:今天的除了完成高效阅读,还高质了,今天的读书吸收的知识是高质量的,边读、边思考、边画导图,把内容串成故事,形成我的大脑存储芯片,感恩学习带来的巨大收获。
今日读书:《精简》
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我们生活在信息爆炸的时代,来自四面八方的信息越以多角度轰炸着我们的大脑,患有注意力缺失症的几率就越大,我们也就越来越迫切的需要精简的表达方式,这本书是关乎于精益的沟通方法,是人在沟通上使用的六西格玛。
本书采用的是一种新式ADD结构:
每一部分:意识———具有将自己和他人的表达提升到新的简洁标准的信念
第二部分:训练---精简表达的方法能使你产生必要的大脑肌肉记忆,让你每次都能做到精益沟通
第三部分:决断力---识别关键时刻的能力,在这些时间,需要有效且高效地传达真正重要的信息
每四部分:精简表达训练指南
上述四个部分从意识到精简表达的重要性,到为什么很难掌握精简表达,再到怎么训练精简表达(着重讲了图示法、叙事法、谈话法、展示法如何应用其中),里面也结合了思维导图,也让读者的分析讲述更容易理解和拆解,最后在到决断力(该章节从让会议保持精益,数字洪流、尊重听众,整理说辞,与人交谈、如何分享好、坏消息等方面讲述,并始终把精简贯穿其中),最后在精简表达训练指南中,给出了总结和行动计划,把一整串的流程,以先后顺序的方式奉献给读者,直击读者心灵,本书也是穿插许多经典实例,加深理解,把看似枯燥的工具书,以讲故事的形势融入,也让读者受益非浅!
二、晨读回顾
1、源带领大家做冥想
2、Kate分享个人经历、分享学习心得
三、使用九步法阅读
第一步:Prepare准备外部工作(外部环境,工具)笔,笔记本等,书) 1分钟
第二步:Meditate准备内在工作:内在情绪和状态 30秒-1分钟
第三步:Activate sub-consciousness 调动潜意识,我是最棒的 30秒
第四步:Mind mapping维导图阅读笔记法之Preview预习:设定时间和设定高效目标 30秒
第五步:Mind mapping noting&output-Question and key words 思维导图阅读笔记法之写下具体的问题和关键词 3分钟(整片读,多方向阅读,摘读,跳读,略读)30分钟
第七步:Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟
第八步:Record and write 输出有价值的文章(自己说,写)10分钟
第九步:Share and teach 教出新知识和灵感 (跟别人说)2-3分钟三、今日思维导图
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