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挑战微习惯

挑战微习惯

作者: 董瑞红百合妈妈 | 来源:发表于2021-01-26 18:16 被阅读0次

送我一朵小红花

都知道微习惯能改变一个人,但是养成习惯真的有点难。

从到福利院开始留头发,现在我的头发已经扎起来了。虽然很多人说像老太太,但是我还是很喜欢,我想挑战一下自己,把头发留起来。

今天007的同学,问我还在坚持什么?想想樊登读书,007每周一篇,周六早上冥想……

还有什么?

马拉松,跑步,腿不舒服,散步,没有地方,福利院在村里晚上太黑不敢走,广场舞周末回去,有时间就跳一下,

喝茶,差不多每天早上起来,中午睡醒,都会喝一点,红茶,三红茶(栆枸杞山楂)

听书读书,樊登读书会的书每周会听的,喜欢的就买回来看看,喜欢,

喜马拉雅,没有录音了,干活时候喜欢听一下,反正我自己不看电视,喜欢的书就网上买,听过看起来也很快!勇说我的气质变了,没有以前楞了!

看电影,有时去电影院,有时在家里,影评没有写了。

周日去襄北吃炸酱面,赶集,有时间还是会去抄一堆水果蔬菜,很满足。

周六早上冥想,还在坚持,总有回家的感觉,很珍惜,每次都感觉满满的能量。

武志红老师的心理学课程,一直听,有时忘了就回头补上,收获满满的,看懂很多,明白很多。

今天和007同学淑萍约好一起开始挑战能量朗读,我计划挑战100天,结束送自己一束百合花。

我原来的微信头像
能量朗读文

我很健康
我很快乐
我很富足
我是圆满喜悦的
我是圆满富足的
我是因世界是果
我是这个世界上最智慧的人
我有资格拥有这个世界上最美好的一切
每天都有好事在我身上发生
我对一切的发生负百分之百的责任
我敞开自己 ,接受世界上所有的财富和幸运
我愿意改变
我愿意丢弃过去所有限制性的信念
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
宇宙正在安排一切,因此我放松心情,释放压力,选择快乐幸福生活
宣读人:

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