这个假期跟孩子制定了N次计划表，可每次都以失败告终，分析原因是因为去做那些事情太耗费我们的意志力。
先完成再完美。
微习惯不用刻意耗费我们的意志力，而且以一种激励心理的方式来逐渐形成好的习惯。
昨天我给孩子只留了一页数学题，没想到他做了三页，今天自己也主动去做，而且很开心。对他而言一页没有了心理负担，所以更容易想到并完成这项任务，并逐渐养成习惯。
这个假期跟孩子制定了N次计划表，可每次都以失败告终，分析原因是因为去做那些事情太耗费我们的意志力。
先完成再完美。
微习惯不用刻意耗费我们的意志力，而且以一种激励心理的方式来逐渐形成好的习惯。
昨天我给孩子只留了一页数学题，没想到他做了三页，今天自己也主动去做，而且很开心。对他而言一页没有了心理负担，所以更容易想到并完成这项任务，并逐渐养成习惯。
这个假期跟孩子制定了N次计划表，可每次都以失败告终，分析原因是因为去做那些事情太耗费我们的意志力。 先完成再完美。...
木兰读书会第十期 day1 《微习惯》 作者：斯蒂芬 盖斯 问题：如何养成微习惯！ 关健词： 微习惯策略 、心理...
都知道微习惯能改变一个人，但是养成习惯真的有点难。 从到福利院开始留头发，现在我的头发已经扎起来了。虽然很多人说像...
把每天写一篇文章改为每天写一句话，用每天一个俯卧撑的原理来激励自己坚持日更。
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个人成长营 DAY1⃣️作业 简单版:创建 3 个做事习惯模板，参考:早起，早到公司，写 TDL 等 挑战...
2022/11/28 Day1 | 第1章：《微习惯是什么》 微习惯是每天做出的微小的积极行为。不需要耗费你的意志...
001小决心比大决心的效果好 我规定自己这本书3天时间看完，而不是1天时间看完。那我今天有时间我就看点，不给自己设...
2019.6.24 期末考试临近，17周挑战结束，既是微习惯养成的挑战，也是微目标践行的探索。这次目标挑战...
书籍:《微习惯》 字数:579 1、初识微习惯 了解到微习惯这个概念是在剽悍读书营里，当时“今日剽悍”打卡苦恼于怎...
本文标题：微习惯挑战DAY1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yrmiwhtx.html
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