其实2016年底有报名过一次永澄老师的年目标制定课程，不过因为自己拖延而没有认真去完成。因为没有目标没有计划导致现在越来越焦虑，所以一看到永澄老师的年目标新人版马上就报名了。
2018年经历了怀孕生二宝，因为怎么带宝宝导致家庭矛盾加剧，而工作上收入的减少，家庭开支的增加导致我越来越焦虑，对于现在的不满，同时想要向更好的自己前行，这次的年目标课程我提前排出了当天的时间，全程认真听完了这次的课程。
人生跳跃蓝图后：这是第二次绘制人生跳跃蓝图，第一次因为没有用心所以没有什么感觉，这次绘制的时候，划去自己已经过了的人生越划越感觉背脊发凉，看到自己马上三十而立但是之前的人生却想不起来有什么有意义的事情，有种想哭的感觉。想要过完一个七年以后在绘制人生跳跃蓝图时能对于这七年是满意的有迹可循的。
我和我的榜样：以前只是有羡慕一些人，记得自己能和她们一样就好了，从来没有想过我羡慕她们是因为她们身上的那些体质在吸引我。通过我和我的榜样的填写我感觉自己第一次有认真的去思考我自己到底想要往什么样的人生去努力。
人生成就九宫格：绘制成就九宫格开始感觉自己对自己设限很严重，导致自己不敢去想，没有开放的思维。
梦想时光轴：通过时光轴的绘制感觉自己最近一年的目标有清晰的计划。不过因为思维局限导致之后的时光轴不知道怎么绘制。
2019年的三大期待：帮我找到了明年我最想要完成的事情，让我可以更聚集的完成明年的重点目标。
迪士尼策略：让我对于明年自己期待的三个目标又有了更强大的动力，提前列出了自己完成目标需要完成的任务同时会出现的各种问题提前有一个心理建设。同时也知道不能让梦想家和批评家相见。
2019年的全面期待：通过写全面的期待，使我明确了明年我可以往那些方向走努力，使自己明年可以有计划的去提升自己，让自己不因为想要变好但是不知道怎么做而焦虑。
年目标计划终于全部完成，虽然自己还是拖延到了最后不过好在自己还是完成了，感觉永澄老师的赋能。让我2019年可以按照自己的计划去完成。希望明年再次参加永澄老师的年目标课程时能比今年更好。
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