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怎样学习才能记得住?

怎样学习才能记得住?

作者: 苏黛_love | 来源:发表于2022-04-17 23:26 被阅读0次

    你还记得唐朝是哪一年建立的吗?想不起来?

    哦,不不不,我不是在考你历史,我只是想说,其实我们的大脑很快就会忘记很多东西。

    为什么我们的大脑忘性如此大呢?因为大脑中的海马体就像个“检查员”,整天守在“关卡”处,当外界的信息到达海马体时,它就会进行严格地“检查 ”,只有十万火急的信息它会放行进入大脑皮层,比如,事关生死的事情:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”——这种事一辈子都不会忘记。

    其他的信息,比如,你上周看的那本书讲啥了?辛亥革命的意义是什么——这些在海马体看来统统都是被拦截的对象,这样,才能减轻大脑的负担。

    那作为学生,或是参加考试的人来说,记不住就算了,选择“躺平”吗?

    当然不能,那什么样的学习方法才更有效呢?

    在《考试脑科学》这本书中,建议我们按照4步计划对所学内容展开复习。

    第1次复习应该是在学习后的第2天,这时候我们已经忘记了一半多了,再看,再记。

    第2次复习,是在第1次复习1周以后,不是在2天、3天以后,而是拉长了。

    第3次复习,是在第2次复习以后两周,

    第4次复习,在第3次复习后一个月。

    知道怎么复习,才能更好的巩固知识。

    蛮干终究是徒劳,盲目复习是没有效率的。

    我儿子初一升初二那会儿,期末考试前三四天,我发现他不睡午觉,晚上也在熬夜在看生物,结果考下来32分(满分40),成绩不如上学期,但地理考到39分,满分也是40分,全班第一,我就问他:“我看你一直在复习生物,地理好像也没怎么复习,为什么反而生物没有地理考得好呢?”

    我儿子就跟我讲:“地理他每天都会看,每天都会去研究地图册,生物是突击复习的,可能临阵磨刀时间太紧了,刀没磨好!很多东西没记住。”

    说明复习的功夫在平时,突击学习伤害了身体,学习效果也不好。

    在这本书中,作者强调的一个重点是,人脑更重视输出,我们经常讲,输出倒逼输入,输出是最好的输入,输出可以更好地让所学的知识长在我们身上。

    书里讲了一个测试,让学生们背生僻的单词,分四个测试组。

    第一组学生是每次考完了以后,只去背错了的部分,然后下一次考,也只考错的部分;

    第二组每次考完以后,再重新背一次全部的内容,但考的时候只考错的部分;

    第三组学生,只背错的部分,考的时候,考全部的单词;

    第四组是全部的单词都要背,考试也考全部的单词。

    结果发现,只考答错的单词和考全部单词的两组学生,记住的单词的数量是35:80,考全部单词那一组的学生成绩远远高于只考出错内容那一组。

    这个实验说明,信息的输入输出都很重要,没有输入输出便无从谈起,但是人脑的模式是输出依赖型,人脑更重视输出。

    这也给我一个启示,以前我考小宝每课生字的时候,就考她出错的那些生字,没有出错的就不管了,看来这种方法不对,全部生字都要考,因为孩子们考试也好,掌握字词也罢,不仅要考他们出错的部分,考的是全部,考试就是输出,练习、做题也是输出。

    再说到我们领读、讲书,也是输出,我们经常说讲就是最好的学,通过输出更好的内化了所学的知识,更好地用于实践。

    最后,和大家分享一句话:无论是谁都通过反复记忆,让自己看起来好像是记忆的天才。

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