睡眠严重不足，体重直线上升 ，掉头发，生气，焦虑，经常抱怨……
不行啊，这只是一份工作而已，我做不好，人家顶上就拉倒了，我管那么多干啥，每天定时定量 ，到点下班，就行啦！
工作而已。
已经额外做了很多了。
真的差不多就行了。
工作之外的时间，自己用起来，睡觉也好，看书也好，出门旅游也行，不要为了一些人一些事，七想八想。焦虑的要死。
也要学会转移注意力，不能纠结一个事情太久。
睡眠严重不足，体重直线上升 ，掉头发，生气，焦虑，经常抱怨……
不行啊，这只是一份工作而已，我做不好，人家顶上就拉倒了，我管那么多干啥，每天定时定量 ，到点下班，就行啦！
工作而已。
已经额外做了很多了。
真的差不多就行了。
工作之外的时间，自己用起来，睡觉也好，看书也好，出门旅游也行，不要为了一些人一些事，七想八想。焦虑的要死。
也要学会转移注意力，不能纠结一个事情太久。
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本文标题：早起很多天‖55
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