下午站桩，4:55~5:55。
尽早起床，眩晕的感觉几乎消失，只在左侧卧翻身的时会有一下。
早起走路感觉后腰的疼痛，果真往肤表浅表处走了，明显轻快。
午休后再起来，几乎已经只有感觉到隐隐的微疼痛了。
今日站桩后拍打腿后侧时，终于能够弯下腰了，虽然还有一些小心一点点疼痛，但是已经不会影响动作了。
感觉已经可以轻松自如的外出了。按这种情况，估计明早起床之后可能就九成或者痊愈了没事儿了。
下午站桩，4:55~5:55。
尽早起床，眩晕的感觉几乎消失，只在左侧卧翻身的时会有一下。
早起走路感觉后腰的疼痛，果真往肤表浅表处走了，明显轻快。
午休后再起来，几乎已经只有感觉到隐隐的微疼痛了。
今日站桩后拍打腿后侧时，终于能够弯下腰了，虽然还有一些小心一点点疼痛，但是已经不会影响动作了。
感觉已经可以轻松自如的外出了。按这种情况，估计明早起床之后可能就九成或者痊愈了没事儿了。
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本文标题：站桩日志——今日康复哦耶
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