#叶子自律成长营#Day20
这本《少做一点不会死》，作者采用了理论加实践两部分来叙述。但其实，这两部分，大多都是“方法论”。仅仅看完，你会有启发，可是要想向作者一样厉害，还是需要花时间认真去体会，去实践到生活的方方面面。
第一部分，作者围绕“简单高效”的六大原则展开。给我们分析这六大原则的内容和如何使用。
一、少即是多
在各个方面，我们总会想要很多，想要赚很多钱，想要身体一直健康，想要完成很多工作，想要读很多书。可是，这些想要，没有限度，它就会困扰我们，成为我们的烦恼。
两个记者，一个选择每天出一份新闻稿，每天加班加点，以量取胜，也得到了上司的表扬和少数人的认可。另一个，每周出一份新闻稿，用一天的时间去调研，一天的时间去查资料，一天的时间去走访，他慢慢当当的也安排好了一周的工作，用一份新闻稿的质量赢得了上司的赏识和读者们的追棒。这两条路，你能说都不好吗？只是多求量和少求精这两者，精的哪一种回报更大。
很多时候，我们求“少”，在这份求的过程中，我们可能会掌握更多的东西。
二、自我设限
这就像《微习惯》中提到的。我们可以将很多东西简化，给自己一个限定，让自己有充分的时间去让事情有更高的效率。
你想要自己的压力减小，想要有自己的时间，想要目标可以实现，这些都可以通过“自我设限”来达到。
给自己一个限定，必如每天有十件事情要完成，那就挑选最重要的三件，按照顺序去依次完成，有多余的时间了，再去完成其他的。没有时间了也不怕，因为我的最重要的，我的限定我已经完成，无须懊恼。
三、抓住重点，化繁为简
我们需要清楚的是，在各个方面，什么是重要的。当你自己也莫能两可，做不出判断时，可以问问自己：
我的价值观是什么？
我的目标是什么？
我热爱什么？
那些东西可以给我带来最大的回报？
那些东西可以给我带来长远的回报？
这些东西我是“想要”还是“需要”？
这样我们大致有了注意，知道了那些是我们应该重点去关注的。
对于需要我们重点去做的事情，那就要集中精力。但是对于那些长远的目标而言，有的很远，很大，我们一时无法完成，这时，“化繁为简”的力量便会体现出来。将那些大目标分解成步骤和一个个小目标去逐渐完成，就会让我们的压力小很多。
四、集中精力
集中精力这件事，说起来很容易，它的好处也是说起来有一箩筐。可是要做到集中精力，却是不容易的。作者在这里给了我们几点建议：1、给事情安排好重要程度，依次去做，专注于“唯一任务”，锻炼我们的精力集中。2、尽量去排除外界的干扰。3、当有其他杂乱的想法时，及时调整我们的心态。4、中途有额外事情让一件事无法集中精力完成时，记录下来，方便后续继续完成。5、将安排好的工作全部完成后，重新安排心的工作。6、适当的进行放松。
集中精力这种事情，我们在吃东西、锻炼身体、看书等这些事上，都可以去锻炼我们集中精力的能力。坚持练习下去，我们的注意力便会好很多。
五、养成习惯
只有我们形成了习惯，才会更好的管理我们自己。而习惯的养成也不是一天两天就可以完成的。根据习惯的大小和重要性，我们也可以用前面的原则，去依次完成我们的一个个良好习惯。
六、小处着手
从小做起，越是小的问题地方，我们做起来更容易，不良情绪出现的时候也就越少。从小处着手，可以让我们更好的集中精力，循序渐进的向成功迈进。
有了这“简单高效”的六大原则为基础，作者便从生活的各个方面入手，给我们讲了该如何利用这六大原则去进行实践。
不管是合理利用时间、简化项目和任务、减少不必要的上网时间，还是良好办公习惯、简化常规生活，清理办公及家庭环境等等。每一个方面，合理利用六大原则，我们都可以获得不一样的状态。
简化我们的生活，并不是什么都不干，而是如何去“少求精”，愿我们都可以生活的更好。也愿你也可以看到这本书，利用作者的总结，让自己的生活更加简化，高效。
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