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关于I迷宫体验的觉察

关于I迷宫体验的觉察

作者: 抱樸守心 | 来源:发表于2020-08-25 21:50 被阅读0次

尽管是参加复训,尽管是已经走了一次的I迷宫,尽管在去年的体验过程中看到了自己模式中的障碍和局限,再一次在今年的课程中面对这个迷宫体验,还是给自己带来了很多的觉察,深深地看到自己。

就两次的对比而言:去年充满了竞争的味道,而今年更多的是观摩,观察本小组新学员的各种表现和对方小组的表现,并试着去感受自己的情绪变化。

这次的体验,因为老师说要让新学员有走通之后才让老学员在后面跟着走过去。我发现自己的注意力在二个方面:一是观察同学,二是用力记忆。我在观摩新学员的同时感受到自己还是有微微紧张的情绪,我还是有些害怕自己作为一个复训的学员会不会也走错,如果我也走错了,那不惭愧呀,看到了自己不允许自己出错,只求别人认可的一面,所以在这个过程中我在努力地记着行进中的每个格子,我要确保不让自己出错(背后是我要确保让别人认为我是优秀的)。二是在观察新学员的过程中还是看到模式的制约:美荷作为八号,感受到她每一步的大胆坚定有力,但也看到她在前行的过程中缺少思考;看到玫瑰的不在状态,遇到困惑的时候眼睛总是看着别人希望求助;看到秦洪建出发时的如履薄冰如踩棉花的感觉,小心翼翼害怕出错;看到高建行进过程中的敢于破冰尝试跳出思维限制,但又渴望求助的神态;看到侯锐对场上同学的指点和渴望给予帮助的急迫……,这次自己前半段在场外观察一切都是那么的清晰。也看到了各种人格模式中人性的优缺点,如八号的勇敢但又彰显自大,六号的小心翼翼但又富有执行力和思考力,反六的敢于挑战性和行动力,九号的尝试性和突破性,拯救者的自大和控制,受害者的求助和无力,在一个迷宫体验中体现得淋漓尽致。

虽然这次对自己来说是第二次参加活动体验,但是依然看到了自己的局限,比如依然害怕出错,依然希望求得认同,比如不敢突破规则的限制,不敢试错,永远要在规则指导的前提下做好事情,从没想到是不是可以做一些有价值的犯错,去看看有没有新的人生可能。迷宫的体验活动虽然只是一个游戏,但却让自己清晰地看到我不就是希望和别人争个高下来体现自己价值,用力控制别人希望别人按着我指点的路径走人生的那个自大和彰显自己的人吗,我不就是那个不敢突破限制活在教条中的那个人吗。

I迷宫的体验,看见了别人,却照见了自己,人生之路,不就是一个不断试错,勇敢前行,不断突破信念捆绑的过程吗。

人生不是没有可能,而是你自己限制了自己。

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