035 慎思录20181216

早起：强烈批评自己，谴责自己，鄙视自己，不上心不用心，三天打鱼两天晒网，说好一周最多允许一天六点后起床，结果本周周一和周日两天都在六点后起床。醒来关闹钟，昨晚加班有点困，再眯一会儿，结果“一会儿”半小时一小时过去了。早起的初衷是养成一个好习惯，戒掉以前熬夜晚起坏毛病，找出一段不受打扰的学习锻炼时间，用于自我提升。曾国藩讲，不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，只问耕耘。现在早起比起上俩月差距较大，虽然以前早起时间不如现在，但每日都有收获，比起昨日都能进步一点点（每天早起两分钟），看得见摸得着。早起不是目的，成长才是终点。望引以为戒，如再晚睡晚起1次，写一篇2000字检讨日更；2次，写一篇4000字检讨日更，3次6000字，以此类推。（希望不要自己打脸）

035 慎思录20181216 035 慎思录20181216 035 慎思录20181216

英语：考研单词从50降为30，复习半小时，新词半小时，穿插进行，效果尚可。听力应坚持，听力须坚持，听力未坚持。下周乱序版开始，听力要坚持，要像钟将军学习，零基础四五十岁学英语，下苦功三年也学成了。

035 慎思录20181216

运动：室内的坚持三天（未带手机），室外走路，以后跑步、跳绳、单车等可带手环，或者下载KEEP类似运动软件，有计划有针对性的截图打卡。无器械的办公室健身也可自己编排动作（月底前简书输出分享）。

035 慎思录20181216

日更：目前已坚持35天。想当初打卡立志还以为日更坚持一个月就算不错了，结果，哈哈哈，一转眼35天过去了，而且从没有使用复活卡。“勿以善小而不为”，古人诚不欺我。我来简书主要是整理自己的思想，说自己的话，写自己的文章。阅读量少，是文章写的没水平，思想性不强，平时读书少，积累少，思考不多所致。

035 慎思录20181216

读书：去图书馆两天，看了演讲、时间管理共四本书，目前还远没有形成体系，最近应多读相关书籍，输出一套适合自己的时间管理方法论。