有那么一个瞬间，你就非常喜欢吃，想要吃到一种美食，一种食品不管千万山万水的，甚至都是要马上邮购的那种，也要吃到，当然很多都是零食啊，蛋糕啊，巧克力甜品，这些甜滋味的食物就是令我们开心，大脑就会分泌出多巴胺的，就是一种快乐激素，所以人们就会得到放松和喜悦 。
美食对于每个人都不同的含义，有不同的范围，很多很多人喜欢吃的东西不一样，于是我们就要按照自己的意愿，来选择那种自己最喜欢的零食，零食是一种精神依靠，一种身体补偿，一种快乐源泉，一种生命持续的力量 。
我喜欢吃饼干，而且今年更甚，但是我不喜欢吃夹心饼干，这样就减少很多热量，薄脆的小饼干非常喜欢，欲罢不能的 ，很多人家里必备零食，我也是要时不时买回来很多囤积的，这种囤积就是一种自我放纵。
如果换了一个环境，你就很难控制自己，这是真的，我在工作环境里，就是吃的非常少，很有节制，一点不会放纵自己，一定是要保持一种好的 ，甚至是微微的饥饿感，这个另我非常好，当然最近我发现，自己不能吃的太少，会让自己脑细胞死去一大片，而且自己身体也是坚持不下去，每天下班回家就没有力量，大脑也是嗡嗡的很痛，这就是因为我中午吃很少，为了保持身材，吃了一两口米饭，然后一点蔬菜，两三块鸡肉，就会停止吃东西，然后整个一下午就要饿着，一旦坚持不住来了，就是喝东西，用喝咖啡来补充自己，或者吃小饼干，其实小饼干的热量还是很多的 ，我知道这样做本末倒置，因为总热量还不如好好吃饭，零食的热量也是要超过饭菜了，但是我就是害怕一种情况，我中午会吃的很多，下午时间长，就是坐着没有事情，等待下班，这样就是纯纯长肉模式的，于是保持适量的空虚感，是很有必要的 ，就是保持适度饥饿感。
但是回家之后就不行了 ，就真的饥肠辘辘了，就真的看见什么都是要吃的，我也会选择热量低的，豆腐啊，白菜啊，蔬菜啊，金针菇啊，但是不吃肉是不行的 ，身体就是要发出饥饿讯号，所以会吃很多 。就会导致下班六点到家之后，一边做饭，一边嘴巴不停的吃，零食和美食扑面而来 。很香
这是任何一个减肥人都遇见的情况，白天吃的少，晚上使劲补回来，吃的很多，晚上还是热量无法消耗的，于是就要囤积脂肪。
这样的打字方法真是很慢，我会因为要纠正一点文字和标点来影响效率，于是本来可以产生更多文字，现在只能是徘徊不前，我始终不能在小说的创作上有所突破始终没有一个小故事，哪怕就是一个小故事，来让自己可以尽情的开头哦，没有故事情况很难，同时我的想象力不足，基本就是不丰富的想象力，所以在我这里，总是在筹划，但是总是不能成型 。
从减肥的吃吃喝喝，到现在网络吃货带货各种美食，都是要占据人们眼球，人们几乎眼花缭乱的看见无数美食样子，不知道自己要选择什么，你不知道可以，但是主播会告诉你，主播吃什么你就吃什么就好，你就买什么就好，这就是一个不费脑筋的时代，所以人们将会感到越来越轻松，同事也是越来越不知所措，人们不知道自己要什么，没有自己目的，也不能完全理解自己言行的意义，所以就成为不用动脑筋，就像一个跟着跑的小动物一样 。
生活里总是遇见各种事情来考验你，一段长期跟着学习美术的经历，要结束了，或者说暂停，因为这里这个美术班，距离家里比较远，每次来接送成本太高了，就是很耗费人的时间和身体，我已经感觉有一点疲倦了，我身体疲累了，而且现在看美术老师的变化，也是非常快，不稳定的，很多老师 来了走，走了来的 ，几乎每一个老师也就是呆着一年两年，好的情况是三年顶多了，这真是不太有好，我感觉老师的不稳定，美术水平的也是不够专业，或者我不能认可这专业，于是我感觉没必要继续在这里，正好孩子的课时已经结束了，我就要考虑不在这类学习了 。
我不在这里学习，并不表示我不学习了，我会找一个距离家里近一点的美术学校，然后孩子自己就可以上学去，下课回来，不需要我们接送，省下来很多时间成本和家长的时间，我这几年里跟随孩子的周六学习，下午两点开始，四点结束，我也是很费心的，车停下来就需要一大圈，还有停车费，大人要在附近的利群买东西，于是每次等待孩子的时间里，我就是去购物，花费很多金钱，这些金钱也是一种成本，要是不来这里的话，我可能就不花这些，或者花费在别处，当然了这些都是生活必需品的， 不在这里买，也是 要在别处买的 ，所以你就是要明白，你选择一个地方的时候，就是要付出很多成本，这些成本就是要看见的，有看不见，但是真实存在 。
于是我们今天最后一节课，我在课后看见老师，我感觉还是有必要打一声招呼的，因毕竟学习了好多年，老师还是很照顾的，指导画画技巧，虽然前后经历几个老师更换的，这样的情况，现在队伍越来越年轻，孩子们也是越来越多的，看来这个美术班生意不错的，我依然表示了我的感谢，我感谢老师，老师也是挽留，说孩子的情况，现在是一种过渡期，是向素描一种过渡期间，还没有真正的接触素描，也没有真正开始素描的大门，怪不得我总是看见孩子的作品，没有什么进步，也不知道是不是孩子不够认真，于是我就说，我不会断下来，但是我可能会找一家距离近的 ，不用耗费很多时间成本人力成本和金钱 。
起初我感觉，上完毕课程了，就可以走了，但是我依然感觉我是一个做事情有始有终的人，因为都是 成年人，谁也说不定总是遇见谁，不要尴尬，也要快乐的交流，于是我主动找老师，说一点再见的话语，感谢的话语，毕竟这是多年的陪伴 。不管今后还会不会在这里学习美术，我们都是要感谢老师 。
这就是一个人成年人做事情的规律，就是要相对体面一点，不能提匆忙，不能太换乱，也不能没有体统，就是要对得起自己良心，我现在发现一个人要是内心不安，那么日子将是多么难受，其实有时候我们就是缺少一点勇气，或者缺少一点必要性，很多事情我们不想去交流了，感觉没必要，不用那样热络和寒暄了，但是就是这样，因为每个人都是在变化，环境也在变化，我们都没有必要做很多违心的事情，让自己不快，这是何苦呢对不对 。
成年人，很多人年纪大了，很多人要退休了，人必将要走出这一步的，我现在看看，不能跟谁太近乎了，但是关系一旦要是冷淡下来，那么就是冷了，我不才不会假意猩猩的去再一次捡起来，这都是假的 。现在我自己的阅历和知识还非常有限，非常少，不能掌握的知识太多了，不能了解的情况太多了，我虽然是中年，但是智力能力不一定对等，那些比我优秀的人，太多太多，而我在他们面前，是不是幼稚的可笑，就像我现在看待一些年轻人一样 。
这个时代，这个年底，这个情况，这个舞台，已经出现了九零后，00后的人，都是一大群年轻人，你看见他们的脸蛋就是不一样，眼神不一样，就是精力充沛的 ，就是能熬夜然后第二天完好无损，就是可以熬夜的人，一点不会影响第二天状态，但是我们不行了，我们中年人，我，都是晚上十点半不睡觉，那么第二天就是要头痛欲裂的崩溃了，一点都不能少睡眠，尽管我们的睡眠质量不高，总是被起来上厕所打扰的，已经不行了 。
很多人说，你不能这样说，你不能服老的，人要有一种精神，就是要坚持喝拼搏，是的 ，是要坚持，面对太阳，面对孩子，面对明天，面对自己，都是要好好坚持 ，我发现 自己身体疼，腰椎早晨起来就疼，不敢直直的挺起来，然后自己膝盖也是要好好保护的膝盖决定我能走多远，还有就是陪伴的心情，今天孩子说，妈妈你的膝盖很重要哦，因为她决定了你能陪伴我们多远，你能陪伴我们去旅游多远，是啊是啊，孩子，我也是要好好保护 自己，好好呵护膝盖，不能伤害了，因为我长期穿裙子，一年四季，总是穿裙子，于是冬天还是会进入寒气，所以当我有感觉膝盖不好的时候，我就是用药膏贴还有用热水泡澡，我 要好好对待自己，好好保护自己，好好关注健康和饮食，带着健康的身体陪伴孩子，陪伴家人，看见更好的风景 。
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