今天是我在《简书》坚持日更的第10天，是我在《keep》坚持连续每天半小时健身的第45天。突然间发现，日子尽管就这么一天天的过了，但是自己也有了一些小小的改变。今天在这里记录下来，也用此来鼓励自己吧，再接再厉！（20200829）
在《简书》日更的时光
《简书》，我是在读一本关于怎么写作的书中发现的，当天读完那本书，便立即找到了这个写作的地方。我以前是以日记的形式，写文字，本来是每天写，但写着写着中间总会被间断。后来，就是自己需要心情输出的时候再写一写、记一记。
当发现简书的时候，我还是很激动的，感觉终于找到写作的地方，但是一看“简书创作者”必须要联系31天才可以。刚好还有坚持日更的活动，所以毫不犹豫的便加入进来了。加入简书，我就想测验一下自己，到底有多大毅力、多大能耐，看看能不能每天坚持的完成一件有意义的事情。同时，也是一个自我对话的过程，希望通过写作，能够真正把自己的所思、所感，用合适的文字表达出来。
决定了要认真开始我的日更后，我每天最大的变化，就是利用零散的时间，去找合适的题目及素材，觉得要是能写出题目新颖、点击量上万的爆款文章就最好了。可是，后来想一下，这些好像跟我写文字的初衷是有些相背离的。于是乎，文字又变成了，我表达、形容、记录有关自己生活万千变化的工具。
坚持日更，我对自己的要求就是认真对待这件事情。一是每天要坚持；二是每次字数一定要够1000字；三是一定是自己的想法与思考；五是争取不要有错别字，一次性写完；六是认真筛选文章插图。
就这样，我已经坚持了10天了，当然也已经写了10篇文章，每篇1000字以上。有的点击量达200多，有的不到20。作为新手，我刚开始还是特别在意的，但后来才意识到，我本身就是在一个谁也不认识我的平台上，用文字记录着自己的所感、所悟。目的就是不想被任何人所打扰，当然也不用像朋友圈一样，发个动态还得顾忌领导、同事、父母、朋友看到以后会不会多想，会不会又要各种揣测。基于以上种种，我认为简书真的是一个很好的、挥洒文字的平台。
最后，关键的一点，居然还有奖励，虽然我没太懂，但是看到提示收益是2.98元。对于收益这个事情，就还是随缘吧。我觉得自己能力有限、水平也有限，就不贪图用这个“发家致富”了。
在《keep》坚持健身的时光
尽管我不是一个胖子，但是对于减肥这件事情，我是一直挂在嘴边的，但也有瘦下来的时候，但是也就是昙花一现，一到冬天就复胖。《keep》是我很早就知道的一个健身平台，但今年由于居家原因，自己已经胖出了“人生新高度”，不得不又打开了《keep》。我是从今年3月份开始减肥，中间由于身体原因停了一个月，之后又开始。刚开始总是信心满满，要励志减肥，可是总是隔几天就断了，然后再重新开始。
在《keep》坚持下来，最大的改变就是。一是重新认识了“减肥”与“减脂”之间的区别，原来并不是体重减轻了，你身体状态就是最好的；健身锻炼核心指标是“减脂”，减脂成功才是真正的减肥成功。今天是我坚持打卡的第45天，每天我都会跟着去练，每天打卡半小时；二是真的开始注意自己的饮食习惯，包括吃饭饮食比例、喝水多好，真正开始改变自己的不良习惯；三是减重，在这期间我瘦了7kg，体脂率也下降了很多，从微胖身材的行列加入到标准身材，当然，距离易瘦体质，也已胜利在望；最后，真的坚持健身，发现自己的职业病真的慢慢被改善，同时也开始注重自己的体态，变得越来越自信。
坚持日更，希望用合适的文字能够把与自己有关的一切都记录下来；
坚持健身，希望用合适的锻炼方式能够让自己健康的生活在这个世界上。
关于文字、健身，我会一直坚持下去的，加油吧！坚持就好，剩下的交给时间。
无论想做什么事情，只要是对的，只要自己下决心了，就努力坚持的去做就可以了。时间会回报你最好的结果。
心若向阳，何惧阴暗
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