今日份的舒适（4）：感恩这一切

今日份的舒适（4）：感恩这一切

7点半，我已到达天府广场。

步行，思考，听书听音乐，看街景，三十分钟后到达学习的地方，我竟然有一种上大学的感觉耶！

阳光正好，一切都刚刚好！

（一）导师答疑

对于今天学员的问题，导师的分析既直接又客观。

比如：对于老婆要为老公做很多事，但老公却不为老婆做事，怎么消除这个不公平？答：老婆不为老公做就是了。

比如：闺蜜的老公出轨后又恢复关系，怎样帮助闺蜜走出这一段？答：陪闺蜜做她想做的事—喝茶、聊天、旅游等，由闺蜜买单。

导师总结说：“其实我也没有给出什么建议，因为真的建议会很难，在做这样的咨询时，保护自己，尊重别人，很重要。”是的，个体都不一样，光凭一个问题就给出建议，属于“眼中无人”，这比解一道数学题要难很多。

（二）感恩父母

这项活动，导师先找了三位学员，加上导师共四人，给我们做了一次示范。

一人扮演父亲，一人扮演母亲，一人扮演孩子，一人当引导员。引导员用轻柔的语调读一段话，扮演孩子的人跟读，主题是感恩父母。

也许是当时我在开小差，我不明白为什么扮演孩子的学员为什么读着读着就哭了，一旁扮演母亲的也跟着哭了。每个人有每个人关于父母的故事，所以感受肯定不一样。

休息时，我和宁聚在一起，我说：“那个体验活动，我心里一点都觉得没有啥。甚至感觉没有必要，若我参加，恐怕就是走过场而已。”宁说：“恭喜你和父母有个很好的分化。”

我们开始体验了，每个人都要体验一次孩子。

第一轮，我当了引导员。一段话读完，扮演孩子的人已经泪流满面。

第二轮，我当孩子。讲真，跟着读那段话时，我心里真没有起什么太大的波澜，因为这文字不是我所写，面前的两个人也不是我真的父母，想要引起我共鸣，似乎有些难。只是，读完之后，扮演孩子的人需要转身，往前走一步，预示着和父母真的分离。那一刻，我才发现我想要迈出这一步，是有多么的困难。就算身后的那两人是假的父母，也能感觉身后“父母”热切的目光，胶着在我身上，让我走不开。子女对于父母的分离，在这个年代，多是子女迫不及待想要逃离，我就是如此。而在今天这个场合，我才体会到子女“逃离”父母时的一份，还是有很多的不舍，尤其是体会到父母的不舍。那一刻，我的感觉才出来，但还是没有流泪。不过，感动不以是否流泪为标志。

第三轮，我当父亲。我们组里身高177厘米的山东姑娘（今年刚40岁，但我还是愿意称她为姑娘）扮演孩子，昨天的一个“慈悲对待自己”的体验活动，她哭哭得稀里哗啦。我知道这个体验活动，她定然又会哭得痛快。果不其然，在读的时候，她数次哽咽，读完之后更是泪如雨下。她也顺势说出了对父母的亏欠。

第四轮，本来是山东姑娘当引导员，但她自己觉得实在不能再读了，所以我又当了一次引导员。扮演孩子的人是男学员，泪没有流，但显然情绪也调动起来了。

然后，我们四个开始分享各自的感悟，当然，我们都是带着各自独特的生命体验，感受也就各不相同。

今日份的舒适（4）：感恩这一切

（三）感恩的仪式感

下午，继续感恩。

这感恩的仪式感是很足的。

感恩幸福家的课程设置，系统性强，主题明确，互动体验为主，管理团队人文又科学，又体现公益精神。在思考，明年的幸福家培训，我要不要去做助教呢？

感恩导师李唯瞳。四天，一个人讲全场，首先要的是体力，其次要的是表达能力。知性优雅、亲和力极强，有这样的老师真是学员的幸福。尤其是每次疗愈的时候，她的声音又温柔又充满诱惑力，让你的身体情绪不得不跟着她的声音进行活动。

感恩所有的助教和志愿者们。座位安排、学具发放、茶歇点心，都由他们在做，我们只负责享受。

感恩组内的所有成员。一起经历创建组名组规，上台表演；分组讨论时，互相启发，互相感染。

感恩能够参加活动的自己。四天的时间，又当了一次乖学生：不迟到不早退，认真听认真写每天的感悟。只是，我并没有主动将自己亮出来，在这一点上，我还有提升空间。

感恩此次活动的所有遇见。

（四）与此相关的行动好思考

遂宁的廖老师在群里问大家，想要把幸福家发的手环（每人7个，7种不同颜色，上面都写有积极情绪的词语），送给班里的学生，她班里有46个学生。一来我很欣赏这个直率到头的廖老师，二来我知道这个手环拿回家我一般都不会戴，与其这样不如送给她的学生，学生戴着也挺好。所以，我将我的7个手环送给了她。

每次导师提问，或者需要学员上台配合，我都安之若素。有些时候，我也想去，但总是被动的坐在位置上，不想动。这是因为什么呢？或许，还是因为自己怯场，或者懒惰。我好动的生命因子怎样才能激发呢？

第一阶段的课程《积极素养》结束，无尽的回味，也充满无限的期待，期待第二阶段课程的开启。

一颗感恩的心，心里才是富足的。