疫情期间在家闭关三个月，看了不少书，听了一些课，琢磨出一个事情。
我如何才能变得更好？
正视你的缺点
第一个进化就是觉知。觉知自己就是要完全清楚自己身上的优缺点，当能够发挥你优点的时候，你的大脑要给出一个信号：这是你擅长的事情，那你就要更加自信地去做。这一点大部分人都能做到，也因此而成功。
觉知的困难是如何面对自己的缺点，缺点有很多种，有身体上、心理上、性格上的，天生的、后天的。人一般情况下不愿意面对自己的缺点，因为自恋是我们的本能，在原初我们所有人最认可的都是自己。
论语说“吾日三省吾身”，自我反省是发现自己缺点的最好方法，但为什么一些喜欢自我反省的人没能成为更好的自己，反而变得不自信？
那是因为对待缺点的态度错了。
对待优点要更加自信地去做，对待缺点则不能告诉自己：这不是我擅长的、我不喜欢这种场合、我性格不适合干这事、我这个人天生就不喜欢这样….云云。
对待自己的缺点，最重要的是正视，而不是逃避。
什么是正视，举个例子，一个放在高处的物品你需要拿下来，身高不够，又没有其他道具，最简单的操作是什么？找个高个子帮你拿下来，然后你愉快地表示感谢。
如果你一定花费过多时间想尽办法非要一个人把东西拿下来，那其实就是在逃避自己的缺点。东西可能拿不下来，你还有可能会受伤，从此对高处取物产生心理阴影。
每一次逃避就会给自己的心灵加上一把锁。
与自己进行一次深入的心灵交流，谈谈关于缺点的问题，最重要是正视自己：我的人生确实很惨，我个子确实很矮，我确实很胖…..
正视自己后，反而不会再在意别人的眼光，自知之明是个褒义词，挺好的。
觉知到缺点，并不能让你马上改掉它。因为这种一种惯性，不是你踩几脚刹车就能停下来，但是最大的好处是你至少知道踩刹车了。
当你的缺点所造成的惯性出现时，你的大脑能给你一个信号：喂，你要正视自己的问题。
再陡的坡，在它滑向深渊之前，越早踩几脚刹车，总有机会停下。
放下你的妒忌心
妒忌不可耻，它来源于我们的本性，我们每个人都是自恋的。当别人在某个方面比我们表现得要强，我们内心会下意识地出现妒忌的情绪。我们每个人可能都会妒忌别人，除了王阳明这种活得特别通透的人。
妒忌不可耻，但是它毫无用处。你妒忌他，也不能把他的钱拿给你揣到；你妒忌她，也不能把她的大眼睛摘下来给自己安上；你妒忌他，也不能把他的腿砍断，拿来给你接上。
妒忌还会让你放大别人的缺点。
即是天性，又毫无用处，如何收拾它？
一句话。
你也挺好的，他也挺好的，我们大家都挺好的。
从内心由衷地肯定别人的长处，注意，是由衷。
发自内心。
换个角度看，你会从找别人的槽点，转化成一种学习别人的心态，这也是一种提升自己的能量。
每一个人都是一个一次性的奇迹，但我们却往往视而不见，每一个个体都有值得你学习的地方。
管好你的注意力
想起去年计划参加一个科幻小说比赛，结果憋了两个月，恁是没写出一个能算得上完整的段落，直到截稿的当日。
那是一个星期六。
洗澡时，我突然来了灵感。穿好衣服，坐在电脑前，就是一阵噼里啪啦。
思如泉涌，我重新认识了这个成语。
从早上8点过一直写到截稿前，那是一种想停都停不下来的感觉。
洋洋洒洒八千字，一气呵成。
只改了几个错别字，就交稿了。
作品没能得奖，这是肯定的，如果这样就能获奖，那这个比赛也太水了点。但是那种状态特别好，感觉自己从内到外充满了生的能量。
问自己，如果能随时拥有这种状态那该多好？
我去翻阅了资料，这还真有说法。
这在心理学上叫“高峰体验“。
莫笑，别想歪了。
全神贯注，是一个最强的Buff，价值来源于注意力的产出。你全神贯注写出的东西质量肯定远远高于一边聊微信一边写，全神贯注的训练和一边想着妹子一边训练的效果肯定大相径庭。而且一旦进入全神贯注的状态，人的潜力往往能够被完全激发。
你的注意力是比时间和金钱还要宝贵的财富。李笑来的这个观点让我如梦初醒，不由拍案叫绝。
这种状态如此可贵，但我们却在肆意浪费。
想想自己每天浪费了多少比黄金还珍贵的注意力，有点不寒而栗。
拓宽你的维度
来看看一个简单的道理：
一个线段，它的长度是2， 代表它的维度是1。
一个正方向，长宽都是2，它的维度是2，面积是4。
一个正方体，长宽高都是2，它的维度是3，体积是8。
做完这道数学题，我明白了一个事情。这就像你所擅长的事情，一个技能，你可以选择让它足够的长，例如达到10，但只有一个维度。那怕你再增加一个2的技能，它也能变成20，你比原来的自己厉害了2倍。你要是又钻研了一个技能，那怕只有2，你就能变成40，比原来的自己厉害了4倍。
每一个领域其实都有非常多的维度，维度下面又可以分出新的维度分支，真想通了事这个情，你就会觉得时间真心不够用，要学的东西太多了。
尾巴
正视自己的缺点，放下对别人的妒忌，欣赏别人的优点，管好自己的注意力，提供自己的维度，我们都能成为更好的人。
难，很难。
例如我说得这么好听，但是疫情期间有三分之一空闲时间还是在打游戏，哈哈哈。但是觉知是成功的第一步，如果已认识要怎么做，就是开了头。
共勉之。
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