跑步的目的

跑步能有什么目的？肯定是为了身体健康！

叔本华说“健康肯定不是全部，但没有健康将一事无成！”

另一种说法是：健康是1，其它的金钱美貌等等等等都是0，如果没有1，其它的都将失去意义。

所以，你不能被健康支配，你是它的主人！除了你，难道还有谁应该关心你的健康吗？只缴纳医疗保险是不够的。

健康才是高质量生活的基础。

跑步是耐力运动，耐力运动是健康的运动方式。当然了还需要正确的适合自己的运动方法。

最最重要的是：坚持住！