看完《跑步日记》，本来想写一篇感受，却发现于跑步本身来说，感受并不是最终目的。
一、跑步的目的是什么？用黄金思维圈(Why-How-What)去解释。
所谓黄金思维圈，其实是我们认知世界的方式。我们看问题的方式可以分为三个层面——第一个层面是what层面，也就是事物的表象，我们具体做的每一件事情；第二个层面是how层面，也就是我们如何实现我们想做的事情；第三个层面是why层面，也就是我们为什么做这样的事情。
Why——为什么做？
How——怎么做？
What——做什么？
我用一张图表示出，这三年的状态变化。
跑步的黄金思维圈.jpg
其实我们每做一件事情都有初心，但是在行进的过程中，我们慢慢的都会忘记，或者已经将行动与外在变成初心。
目前跑步的总公里数.jpg
得以炫耀的资本.jpg
很久很久没有在朋友圈发自己的公里数了，跑步已经变成生活的一部分，庆幸的是在兜兜转转之间，慢慢找回why，在跑步中以why的行进方式。
我觉得我已满足了，可是永澄老师的文章又让我狠狠觉得自己蠢暴了，低水平的勤奋啊。
2015年10月的配速.jpg
2017年2月配速.jpg
所以赶紧建立以心理表征为主的跑步状态。
现在的跑步的黄金思维圈.jpg
此生的梦想里，我还要跑一场沙漠越野马拉松，我想去看看胡杨，所以这个心理表征的最终状态是为梦想服务的。
【合肥·掌控梦想·第一期】活动总结:与自己的约定@晓婷 http://www.jianshu.com/p/1eb4b2e91b00
二、跑步日记
这是一个马拉松的跑者的内心独白，同时也是超越自己的成长之路。这位跑者计划用六天的时间，从台湾的最北端到台湾的最南端，几乎每天就是一场约百公里的超级马拉松。这个故事的意义不是教导我们一个人怎么通过自身的努力达到成功的故事，而是告诉我们如何去面对生命的挫折。他是否到达终点都已不再重要，重要的是，当我们看到这个纪录片的时候，是否已经决定迈开第一步。
跑步是与自己的相处，跑步是一种冥想，跑步是一项勇者的运动。
最喜欢跑者的朋友大黑哥在纪录片里说到的一句祈祷文。
愿上天赐给我一颗平静的心，去接受我不能改变的事实，
也赐给我勇气，去改变我可以改变的事情，我最希望她能够赐给我智慧，去判断这两者的不同。
这部纪录片我要重复看，因为能看到自己的影子，跑在清晨，跑在黄昏，跑在喧闹的公园，所有的所有，你都可以完成自身的救赎。
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