复杂认知过程
元认知是知道自身思维过程的知识以及运用这种高水平的知识调节理解、问题解决等认知过程的能力。元认知包括我们前面讨论过的三种知识：陈述性知识—知道做什么；程序性知识—知道怎么做；自我调节知识---知道什么时候以及为什么运用上述两种知识。
元认知调节着思维和学习，它包括有三个基本技能：计划、监控、评价。一个任务上花多长时间，使用哪种策略？这个有意义吗？我应该改变策略吗？这个计划完成了吗？在教学过程中，教学反思---回想上课时发生了什么以及为什么，提前思考下次可能会怎么做---是元认知的重要体现。
元认知的问题对于中学生学习有帮助，可以帮助学生更好地进行自我反思。教师可以把元认知问题提供给学生：
学习中自己的优点和缺点是什么？
如何能激励自己去学习？
如何很好地判断自己是否理解了？
怎样重点关注新信息的意义和价值？
在任务开始之前，如何设定具体的目标？
在学习开始之前，应该就教学材料问些什么问题？
在完成这部分学业时，自己的学习目标完成得怎么样？
在完成学习任务时，自己学到了所能学到的东西了吗？
在问题解决之后，自己考虑到所有可能的解决方法了吗？
学会怎样学习非常关键，使用好的学习策略可以帮助学生学习。如：计划和集中注意力，组织和记忆，理解，认知监控，练习。还有就是1、确定什么是重要的内容。2、写概要。3、画下划线和强调。4、做笔记。
也有人喜欢用视觉化工具---概念图（绘制观点之间关系的制图）来作为可视化学习策略。
阅读策略：READS：R（Review）,即回顾标题和副标题。E(Examine)即检查黑体字。A（Ask），即问“我期望的学习是什么样的”。D（Do），即做---阅读。S（Summarize）,即用自己的话进行总结。
阅读文学作品的策略是CAPS:C（Characters）即主人公是谁。A（Aim）即故事的目的是什么。P（Problem），即发生了什么问题。S（Solved）即问题是怎样解决的。
所有的学习策略都是为了让学生提高学习效率，让优等生进步，让学习有障碍的学生学习有所改进。
要想提高学生学习能力，培养他们的创造性（有想象力的、原创性的思考和问题解决）。需要学生具有发散思维（想到许多可能的答案）和聚合思维（缩小可能性，只确定一个答案）。鼓励创造性的方法有：鼓励发散思维，允许有不同意见，鼓励学生相信它们自己的判断，强调每一个人都有某种形式的创造力。
尤其要培养学生批判性思维（通过逻辑、系统地考察问题、证据以及解决方案而对结论进行评估），培养学生基于证据提出论点或者反驳不同论点的能力。要让学生形成自己的观点并能用证据来支持自己的观点，这就是论证（与其他人争辩观点的过程），对科学、政治、议论文写作以及批判性思维等都必不可少。
更要鼓励教师为迁移而教，所谓“迁移”，是指先前材料的学习经验对新材料学习的影响；认知工具与动机的创造性（不是重复）使用。
迁移有几个维度，你可以跨学科主题（将数学技能应用于解决科学问题）、跨物理情境（经学校所学的用于工作中）、跨社会情境（独自学习经验可以用于与家庭或团队的合作之中）、跨时间进程（大学学到的可以在数月或数年后使用）、跨学习作用（为学术而学的收获也可用于兴趣或娱乐而学习）等。
对所有学生而言，使用学习策略与学生的学业成绩以及大学持续的良好表现存在正关系。所以教师要探索培养学生学会学习策略，使用学习策略，为他们的可持续的发展力奠定坚实基础。
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