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#365天早餐不重样#铁锅烩菜

#365天早餐不重样#铁锅烩菜

作者: 早餐达人冉冉 | 来源:发表于2019-01-20 22:19 被阅读79次

不知不觉时间已来到24时节最后的一个时节——大寒,这预示着冬日将尽,春日即至,期待万物复苏。

对春天的期盼,源于万物复苏,一切欣欣向荣,阳光温暖和煦。

忙得起飞的日子,早餐被我有一天,没一天的做,简直罪过。

今日应景的做了铁锅烩菜,首先这口食友推荐的小铁锅,尤其深得我心,大小合适,质量上成,做了铁锅系列,各种美味。

铁锅烩菜

西葫芦、火腿肠、香菇、鸡蛋、芝士,完美的组合,这样的烩菜,简单省事,对于手残党们再合适啊过啦,哈哈!

铁锅烩菜

按照惯例,来一份简单的食谱。

原料:西葫芦、火腿肠、青菜、鸡蛋、芝士;

食材处理:

1、西葫芦、火腿肠切2cm左右厚片状,这道菜因为摆盘需要所以切的厚薄很重要,太重会更费时间一些,太薄不容易摆盘;香菇去掉头部,切碎,但花朵部分不要破坏。

2、冷锅下油(黄油或者菜籽油都ok的,我习惯用低脂健康的葡萄籽油),倒入切好的西葫芦、火腿肠和香菇,加入现磨黑胡椒,盐,酱油,翻炒2分钟,关火,出锅。

3、锅中倒入少量油起底,放入自己喜欢的青菜垫底,将出锅后的食材进行摆盘,摆成自己喜欢的形状,加入适量清水,盖上盖,大火煮10分钟左右。

4、加入芝士,最好是芝士碎,没有干酪也是可以的。

5、中间敲入一个鸡蛋,盖上盖后,蛋黄熟后便大功告成啦!

大寒至

洋洋洒洒的,食谱的编写还在不断优化中,希望大家能读懂,更希望能与我交流啦!

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