《非暴力沟通》看过一遍，今天又听樊登说了一遍。很受用，我想我还会再看一遍。其实，人在生气时，难免会抱怨，职责，批评。但你会发现，你这样做只会把生活给搞僵。
区分观察和评论，不评价，不定论，只是说出观察到的事实。很难。
体会和表达感受，说出自己真实的感受，询问对方所需要的感受，有时时难以启齿的。
需要和倾听，认真听，更难。总想插上嘴，滔滔不绝开始谈观点，致命。
运用以上三个步骤，好好说话，说起来简单，做起来难上加难，需要不断的练习和巩固，我还没学会。
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区分观察和评论，不评价，不定论，只是说出观察到的事实。很难。
体会和表达感受，说出自己真实的感受，询问对方所需要的感受，有时时难以启齿的。
需要和倾听，认真听，更难。总想插上嘴，滔滔不绝开始谈观点，致命。
运用以上三个步骤，好好说话，说起来简单，做起来难上加难，需要不断的练习和巩固，我还没学会。
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本文标题：非暴力沟通
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