惊喜

作者: 铭玮 | 来源:发表于2017-03-13 18:49 被阅读0次

20170313,今天开始辟谷,半年前这个词对我来说陌生的,刚开始知道时,我还专门百度了,我也想去做,就是做不到。经过石老师的灵性课学习,我开始做自己,爱自己,不再向外求,我可以过午不食,食物开始减少很多,睡眠也减少很多,不再对食物有太多的渴求,感恩自己的坚持,感恩老师们的爱,我努力。因我想改变这一切。

坚持半年的努力,今天终于可以做到了,能坚持多久,不知道,顺其自然吧!这对我来说都是惊喜,很感恩她们的到来,我的心也得到了安慰,开心的去做到。

想想其实从小到大41年的饮食习惯养成的,一下改变真的很难,我看到了自己,看到父母的饮食习惯,我明白了这一切,原来如此!所以我开始训练我自己,刚开始石老师说靠呼吸就可以活着,妈呀!对我来说,不可能,后来在她的建议下,如何如何去做,我坚持,我努力,得来这一切也真心不易!还需继续坚持,继续修炼!

所以我们为什么做不到,只是多年的习惯不可能一下改变,如果不行动,也不可能改变,需要学习,满足自己,以前没有的都可以得到,我一步一步走到现在,把自己看得越来越清楚,改变也会越来越多,想想我的孩子为啥不吃饭,一切都明白了。想当初我还在责怪他。我努力。好好反思该如何调整。

这些都是过往的经历,必须回忆,否则做不到,看到即解脱,也就成了美好的回忆,祝福你们的到来,原来我以为我也做不到,其实是不够自信,相信自己,自己说了算,一切都有可能。

我虐待了我的身体好多年,对不起,让它承受了太多的负荷,我会努力更加好好的爱你,可能辟谷也是它的需要,所以我听从它的指引,感恩有它,我会更加强大,一切困难的都不怕,我能知道答案,所以知道如何去解决问题,原来自己吃了好多高热量的东西,还都是大家说的不能吃的,我偏偏爱吃,今天终于醒悟了。

感恩2个月前石老师的话,坚持按摩身体,从此我每天能与它对话,曾经那那的不舒服,现都是顺眼的,接纳自己的不完美。我跟我的身体才有好的连接,所以我也能做到了,只有想不到,没有做不到。这都是努力的结果,感恩有你!我会继续修炼,努力坚持是我每天必须做的功课。

今天我真的做到了,坚持了一天,就喝水,一点也不饿,相信明天也可以,能坚持多久是多久,至少这也是一大突破,曾经都没有想到的,即使想到也做不到,只有努力坚持,才会有惊喜。感恩瑜伽老师的方法,我每天问,她每天答我,好几次给我方法我也做不到。好好修炼,还会有更多的惊喜,觉得以前好多的不可能,现在都会可能。加油!加油!别人可以的,我也可以,只是时间差而已。为进步而努力!感恩有你,祝福大家!

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