自卑与焦虑是如何毁掉一个人的?

作者: 米小娟 | 来源:发表于2021-11-25 11:58 被阅读0次

    北大才女刘媛媛曾说过,她高中时定下目标院校为北大后,便利用一切可以利用的条件向目标迈进,虽然最后她高考没考上北大,但是刚入大学的时候她便定了北大作为考研目标,于是四年如一日地备考终于得偿所愿。

    说真的,我被她的目标感和自信深深地触动了,想当年我也是有那么一刹那的念想考北大的,可是相比于刘媛媛的奋力拼搏,我做的是什么呢?

    不仅觉得自己配不上北大,而且认为自己即便努力也做不到。

    配不上是源于骨子里的自卑,认为时间一切美好的事物都与我无关。

    认为自己努力也做不到是习得性无助,我想是源于童年一直被家人忽视,且永远得不到鼓励的后遗症。

    等上了大学之后,还加上了一个新的毛病:焦虑。

    自卑+习得性无助+焦虑,彻底地毁掉了一个年轻人本应有的朝气蓬勃与努力奋进。

    具体来说,高中的时候由于自卑,认为自己配不上一流的大学,所以根本就没有使出浑身解数去努力,而是得过且过,没有目标感;

    上大学以后,总是觉得自己的学校不好,专业不好,但是却没有勇气通过自己的努力通过研究生考试考上更好的学校和专业,反而因为家里人营造的焦虑情绪,早早地出来工作赚钱;

    等到工作的时候虽然家里人让我考公务员,但是总觉得自己配不上公务员那么好的工作,所以一边备考一边还在心里疑惑:你真的配吗?这也导致目标不坚定,总是应付了事;

    而等到找对象的时候呢?总觉得自己配不上条件好的人,因为我自己什么都没有,什么都不会,其实归根结底还是自卑,加上一种莫名地焦虑,年纪轻轻就觉得自己要被剩下,最后选择了一个一无所有的对象,结婚的时候一分钱彩礼都没有,仿佛这样自己才能安心,事实证明,这样的选择真的是拿自己的人生在做赌注!

    自卑的人总是会忽视自己所拥有的,而将所有的关注点都集中在自己没有的东西上面,并且还会破罐子破摔,总是在关键时刻掉链子,而焦虑更是雪上加霜,不仅不能纠正自卑所犯下的种种错误,反而会继续引领这种错误的思想颠簸流离,导致一个人根本就没有办法朝着既定目标前进,在短期内没有取得显著成效的时候更加不可能坚持下去。

    而当我意识到自卑和焦虑正是摧毁一个人的源头恶水时,我开始有意识地做一些改变,首先从不再焦虑开始,不要再听信那些毒鸡汤所灌输的,好像不去做某事世界立马就要完蛋了一样,其实大多数事情都没有重要到这个程度,而条条大路通罗马,一旦选择做某件事,就一定要坚持到底,半途而废的结果就是一事无成。

    而自卑,似乎没有那么容易克服,通过多走多学多见识来提升自己的知识和阅历是一个不错的方法,我也是在这十年中经历了很多人情冷暖,走过了很多是非曲折,看过了很多大好河山,慢慢地才扩大了眼界,提升了胸怀,才能明白自己其实很优秀了,是配得上世间一切美好的!

    愿看到此篇文章的你,也能够解开困惑阻碍自己人生道路的心结,达到彼岸,拥有一个美好绚烂的人生!

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