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前阵子，我一个朋友找我诉苦，哭诉说在现在的公司工作5年了，依然还在入职时的岗位上，从来没有晋升。她问我为什么会变成这样。
一开始，她给自己制订了密密麻麻的计划，从顺利入职到独当一面，从看书学习到精进厨艺，计划得有模有样。
可没过一年，因为没有转正的压力，她的上班时间慢慢学会浑水摸鱼，也开始懒得定明年计划后年计划，没再去健身房，一堆线上课程报了没几天，就开始躲懒。
现在，她满腹焦虑地对我说：再这样下去，我就要废了。
她这样的人，我们身边比比皆是。
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由内而外的克制
人与其他动物的不同，在于人做某事时，他了解他在做什么，并且自觉地在做。
懂取舍，知克制无疑是做人的最高境界。
人们都知道早睡早起是一件有益于身体健康的事情，却每每在深夜盯着电脑手机，直到眼睛通红也不肯放下；
都知道万事不可能一蹴而就，却往往在做事的时候急于求成，不知克制……
一个真正懂得克制的人，能够克制自己的欲望，克制自己的情绪，克制自己的感情和前进的步调。
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条理清晰的分类计划
你需要有非常明确的愿景，这个愿景就是你的大目标。
人人都想升职加薪。可是，前一年后一年，过了一年又一年，几年匆匆过去，自己的人生还在最初的起点。
你需要有非常明确的愿景，这个愿景就是你的大目标。我们还要学会把愿景付诸行动，怎么行动呢？我们要学会把自己的大愿景拆分成多个小目标，以及具体的步骤。
举个例子，比如你的愿景是在千人会场能流畅演讲，如果你只有这一个大的愿景，会怎么样？
如果你把愿景先拆分出一个小目标，比如先在几个人面前做到可以照着稿子流畅读下来，接下来能脱稿，再接下了，可以在几十人面前脱稿。这样拆分后，你需要做的具体行动，就会比较明确。
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习惯是自己成就自己人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。
台湾作家任祥，有一次去《天天向上》宣传新书《传家》，汪涵问她从上辈传下来的财富。
任祥说：“我母亲常常给我讲的一句话就是，一定要养成很好的习惯，因为你的习惯会变成你的个性，个性就会变成你的命运，所以我的家里特别在乎习惯上头的培养”。
她举了一个例子，就是随手的习惯，吃完水果随手把果皮丢进垃圾桶，而并不是放在桌上；脱掉衣服随手把衣服挂好叠好，而不是扔在沙发。一个小习惯，可以避免生活中很多麻烦。
倘若前面在跟小编抱怨的朋友，也能上班前定出本日工作计划，定期更新自己的知识库，业余时间多学习些技能。那么她现在担心的，就不会是晋升不晋升的问题吧...
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我们常说，“你怎么过一天，就怎么过一生”。
很多时候，要把工作和生活都经营好，需要的不是什么惊天动地的转折，恰恰是这些看起来不起眼的习惯。
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编辑 | 知小草
图文 | 知小草
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