近期，电视剧《理想之城》收获电视剧热播榜第一名。剧中苏筱在遭遇职场规则依然坚持自我的坚定，收获了无数观众的点赞。
与苏筱鲜明对比她的好朋友红玫却是个有想法又退缩想反抗又安于现状的另一类职场女性。在她的身上我们更多看到了被大都市边缘化的女性形象。
艺术来源于生活。而每一个观点的总结又都是被生活中无数个案列论证的。《煤气灯效应》就是这样一本反映被思想控制失去自我，自我怀疑自我否定的继而达到超控方目的心里学书籍。
还记得几年前被男友PUA置死的包丽丽事件。时间淡化了人们的记忆，但包丽丽的死亡让人们知道了什么是PUA。这也不得不说是包丽丽事件让人们对思想控制这一概念提高了警觉。
在热播剧《理想之城》中，红玫羡慕苏筱在进入公司不久就有了骄人的成绩，而她的男朋友对她说，一个女人不需要太强，在家相夫教子做个贤妻良母足矣！
男朋友的话很快就让红玫接受了自己没能力的事实。尽管还在羡慕苏筱，但她并没有以苏筱为榜样改变自己的行为。她的不作为与男朋友思维的灌输有很大关系，这种潜移默化的影响就是PUA的结果。
《煤气灯效应》是作者在观看《煤气灯下》这部电影后，对受煤气灯影响的人发生思想以致行为变化的反思和总结。书中用了很多案列，讲解人们是如何一步步被煤气灯影响。它从为什么会产生煤气灯效应，是怎样产生的，怎么做可以摆脱煤气灯的影响。
煤气灯效应不分群体，它会发生在父母，朋友、领导、子女等不同人群。它的破坏力看不见摸不着，但你会在不知不觉中发生了思维的变化，这种变化犹如慢性中毒，逐渐侵蚀着你的心灵。
加强对煤气灯的警觉，避免煤气灯效应在我们身上发生，读《煤气灯效应》这本书，它会让你远离污染，给大脑和心灵输送纯净的氧气。
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