想好好的睡个觉，真的就这么难吗？

睡不好觉已经有些年头，偶尔失眠，但不经常，最困扰我的是:多梦。

从开始睡着到早上醒来的那一刻，不停在做梦。我甚至经历过还没睡着就开始做梦的时刻，有时候刚睡下去，我好像在做梦，但意识却是清醒的，我在心里问我自己:我这是在做梦吗？可是我还醒着啊，那是我脑海里想象的？我也没想啊！对此我一直觉得很神奇，而且发生过很多次。

不停的做梦，乱七八糟的梦境，认识的不认识的人，都在梦里出现，胡乱搭配造一个梦境，基本上醒过来就忘了。

几年前，我经历过最严重的时候，不停的做梦，让我醒来后特别疲惫，觉得特别累，比不睡觉还累。因此我对睡觉这件事，产生了恐慌，恐慌到整晚整晚的睡不着。

大概因为睡眠不好，我一直的精神都不太好，还特别容易累，容易疲倦，对日常的生活和工作影响都挺大的。

这段时间，又变得有些严重了，早上从梦中醒来那一刻，整个人就特别难受，浑身酸疼没劲。躺床上半天不想动弹，如果不是因为有事情必须起床，我大概会躺一天。

好想好好的睡一个觉，元气满满的醒过来，清清爽爽的开始一天的生活，但是感觉好难啊。