对我影响最大，也是我最喜欢的书籍之一是《被讨厌的勇气》。读了这本书，我才发现为什么在生活中，与别人交往，总是不得要领，活的这么纠结、拧巴，这么累。一直困扰着我的这个问题，终于在遇到这本书后，从中找到了答案。
遇到这本书，是我的幸运，它给我答疑解惑的同时，带给我精神食粮，给缺乏勇气的心灵带来慰藉。这本书中的金句很多，我今天整理了30句，希望有缘的你，能够看到，并从中能够有所收获。
1.改变的第一步就是理解
2.答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来
3.重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西
4.你之所以无法改变，是因为自己下了"不改变″的决心
5.即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心
6.无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响
7.我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释
8.健全的自卑感不是来自于别人的比较，而是来自于"理想的自己″的比较
9.价值在于不断超越自我
10.过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去活
11.一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉
12.能够改变自己的只有自己
13.别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右
14.太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可
15.不干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题
16.自由就是被别人讨厌
17.分离课题是人际关系的出发点
18.人在听到感谢支持的时候，就会知道自己能够对别人有所贡献
19.人只有在能够感觉自己有价值的时候，才可以获得勇气
20.接受我无法改变的，改变我能改变的
21.在相信他人的时候，不附加任何条件
22.我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极的加以实践
23.对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己
24.普通并不等于无能，我们根本没有必要特意炫耀自己的优越感
25.人生是连续的刹那，我们只能活在"此时此刻"，我们的人生只存在于刹那之中
26.人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那
27.如果把强烈的聚光灯对准"此时此刻″，那就会既看不到过去也看不到未来
28.关注此时此刻，就是关注如何度过这一刹那
29.人生中最大的谎言，就是不活在"此时此刻″
30.人生意义是自己赋予自己的
《被讨厌的勇气》是一本自我改变的个体心理学书籍，讲述了一位愤世嫉俗的青年拜访了一位哲学家，思想观点的碰撞，产生智慧之光。青年认为"世界是矛盾丛生的混沌，根本无幸福可言″。哲学家认为"人可以改变，世界极其简单，人人都能获得幸福″。通过青年与哲人对话的方式，帮助青年答疑解惑，重新获得心理上的自由。
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