优秀的人比你更努力

今天练瑜伽时遇到一位小姐姐，虽然练习时间跟老会员比短很多，但是每个动作都相当标准，关键是她对自己的要求感染到了我。

跟她比较相熟的老学员调侃她，是不是今天来当老师指导我们，她说两年前馆主的确让她当教练，但是如果她真的这么做了，可能会吓跑一堆人，因为一个小时就做两个动作。

她对自己就是这样的要求，保持一个动作很长时间，所以在短时间内就可以把体式做得相当标准，而且她还辅修拉丁舞，不断给自己的身体注入活力与能量。

由于地暖的原因，她今天的位置是教练的位置，

老师提示新学员，有听不太懂口令的地方可以看她。

平常她可能随性一点，不完全按老师的节奏，但是今天待在一个重要的位置，间接督促她去做到更标准。

看到她你会觉得她很优秀，但是她背后的努力却比你下得更多，坚持一件事情不是口头承诺，是持续践行过后的成长。

在学习的时候，有名师指导能提升很快，自己不断在基本功上刻意练习也很必要，加上外部监督就可以成长更快。