1.觉知不舒服:同乡相聚,乡音重,乡情浓。只可惜部分人吞云吐雾,让人难受。
2.停
3.正面迎击:悄悄开溜,适应回避
4.觉知情绪,百分百体验:火机打着,星火闪耀。烟雾开始漫延,来到我身边,进入鼻腔,到肺部。屏息,最多一分钟,没有用。烟分子通过血液,向全身散去。当再一次烟雾来袭的时候,迫使我起身,迈开脚步,快步移向室外。长呼几口气,才慢慢恢复。
5.拨云见日,说出真相:这一切皆为假相。这一切都是我们自个儿吸引来的。它照见我们内心的环境,浑浊,不够清明。继续静心,一切向好!
6.感恩师父!感恩觉知觉行的英雄们!感恩同乡会的骨干们!
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