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太阳热情的光芒已拥抱大地，半开的窗帘外，清冷与温暖并存，今天是个丽日晴天，气温提升几度，一扫昨日阴霾阴冷。
疲惫到极致的身体，一夜的放松舒缓，感受到了光的明亮，太阳的温暖，终于艰难醒来。竟不记得昨夜做过什么梦，权当一夜无梦吧。
拉开窗帘，把更多的光请进来，屋内顿时全然亮堂，正如我此刻亮堂的内心。
昨天中午无休，一直在修改打印下午要发给老师们的培训资料。东向的房子里，阴森森的，时间一长，感觉自己又被冻住了。
我现在的身体千疮百孔，像筛子，很容易被寒邪浸体。做好全部准备工作，时间已到两点一十。忙碌时，时间的脚步总是迈得格外快。抖抖一身的疲乏，下午还有场“大战”，禁不住咳嗽声声，痰往上涌，忧心忡忡。我这身体，我这嗓子不知能不能胜任下午的工作。
上学期，教育局对老师们的普通话培训提出了高标准、高要求，要求每个学校都要对老师们进行普通话培训，切实提高老师们的普通话水平。
起因基于国家文字语言中心会对所有的老师展开不定期不定时的普通话抽查工作。抽查不过关影响很大。
普通话是国家的通用语言，也是许多行业语言。普通话对教师来讲更是职业语言，这是写进了《教师法》的，有法律保障的要求。
我的家乡是方言区，没有普通话土壤，日常生活中很少有人说普通话。学校的老师们七零后八零后是主力军，这两代人会说普通话的并不是很多，九零后除外。
学校教育对普通话越来越重视，普通话的等级测试每年都在搞，等级证书差不多人人达标，可真正能用标准普通话流利教学的人并不是很多。
我们这个辅导站的教师也一样。我大致了解了一下，能讲普通话的老师为数不多，会讲的也说不标准。为了落实教育局安排的工作，也为了切实提高教师们的普通话水平，营造普通话学习的氛围，推动普通话学习的进程，辅导站特意安排了一个普通话培训活动。
活动主题“用心教、用爱说，普通话让教育更精彩”。培训对象是55周岁以下的男教师，50周岁以下的女教师，全站有二十几名教师参与培训。
培训分三个阶段，一集中培训，辅导站安排我做培训官；二平时练习，历时两个多月；三集中测评，分两部分：用口语自我介绍，朗读一段文字。要求老师们思想上高度重视，态度上认真对待，行动上积极参与，多练勤练，切实让这次活动开展得有声有色，达到预期效果。
接受了培训任务后，我就开始着手编写讲义、老师们的练习资料。普通话是我引以为傲的特长，在我们这个小县城，普通话水平我应该能排在第一梯队。辅导站这项安排也算人尽其用，发挥特长，甚至近水楼台先得月吧。
我是七零后，上高中前我从不知普通话为何物？所以我的普通话算是半路出家。高中时，初次听到县城同学标准的普通话，很让我惊艳。后来上大学，师范学校对普通话提出了高要求，这是极好的机会，我暗暗下定决心，要学好普通话。
别人怎样学习我不知，但我从此踏上了普通话学习之路，几十年不曾停止。因为零基础，学得特别艰难。班级里，我有个好友，普通话标准，记得普通话课上老师第一次测试，她的普通话就是A级，从此我成了她的小跟班，找机会和她在一起，和她一起，我必定手拿一本书，随时向她请教。
遇到普通话练习课，我必定是学得最认真的那一个。参加工作后，在课堂上，我一直坚持普通话教学。下课方言交流，上课普通教学，我切换自如。我们一起上过大学的同学，在学校里普通话也学得不错，走上工作岗位后，无人督促，慢慢也就放弃了。毕竟说方言就跟吃饭睡觉一样容易，不用花费力气。
而我从未放弃，也从未停止学习。因为普通话学习一开始就不系统，跟着学习的同学也讲不出原理，我的普通话也是照猫画虎，形似神不准。
后来又参加了两次普通话短期培训，纠正了不少发错的音。又参加了不少朗诵群，那里面有人专门指点，慢慢的我的普通话越来越标准。可我依然保持学习的姿态，经常会听专家们的朗诵作品，每天会去读一段文字，坚持练习，保持语感。要习得一项技能，从来不是容易的事。
现在辅导站安排了这项培训任务，我也当之无愧，担得起。我欣然接受，把自己所学分享给需要的人，并影响更多的人改变，是一件快乐的事。奉献永远比索取来得快乐。索取你会患得患失，奉献你只管做就好，别人有收获，你就很快乐。
我根据自己多年来学习总结的经验，总结出家乡方言与普通话之间存在的差异，对症下药，指出我们学习普通话的重点方向。这样有的放矢的培训，有利于老师快速找准自己的硬伤，从而重点突破。
如果是个特别想学习普通话的老师，一定会受益匪浅。我当时学普通话，多数是自己摸索，只能学个形似，在不会普通话的人听来，就觉得我说得很标准、很洋气了，我也为此沾沾自喜过。可遇到专家一听，我的普通话硬伤就特别多。我是不断学习，不断改正过来的。
如果我那时也能遇上这样一次培训，有人指点迷津，我一定会分外珍惜，学得事半功倍。
我也期望我的这次付出，能给老师们带来益处，让老师们收获满满。
培训时间两个小时，重点讲了声调、声母、韵母、变调，这几个方面，我们学普通话容易存在的问题。我力求讲得生动，把方言和普通话对比举例，让老师们能知道自己的缺陷在什么地方，该如何入手学习。
老师们也能沉下身段，甘当学生，张嘴跟着“老师”在认真读，培训会场书声琅琅，我很欣慰。
学习普通话最重要的方法就是不断练习，不断读，逐字突破。当你积累到一定程度的时候，就会举一反三，一通百通。
当然，短短的两个小时要达到什么水平，远远不够。师傅引进门，修行在个人。自己要每天抽时间去读一读，练一练，日积月累，终登顶峰。
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