图文/喜悦
晚上有课，又有伙伴来不了，有的伙伴也迟到了，各种理由。
进入夏季，晚课的时间从7：30已经改成了8：00,但伙伴们还是没有办法在规定的时间内准时来到。
是的，这是很不容易的事情，不要觉得事情小，大家就能做得到。月复一月地如此，并不容易的。
尤其是慢慢体会到自己，在遇到一些问题时候的心烦意乱，紧张不安，就更能体会每一个个体在过活这个生命是多么不容易。
人并不想遗忘，但遗忘会发生。人并不想迟到，但迟到会发生。人并不想不安于当下，但安不住当下却会发生。
是的，所有的这些发生都是可以的，都是被允许的，这没有什么。而照顾好当下的自己是最重要的。
只有自己被允许的时候，自己才能够更有力量服务于自己的生命——我们是一体。
没有谁比谁更重要，问题发生的时候，你最重要，以你自己的事为主，以你的内心状况为主。
至少，在内在探索这条路上是如此的。一个无法照顾好自己的人，即便表现得多么自律，多么有秩序，内在都还是混乱一团的。
自律是一个人爱自己的结果，是一个人深度放松的结果，是别人要求不来的，也是自己要求不来的。
所以，不要要求强迫自己，让自己舒适一点，轻松一点，自在一点。
这里能做的，也只是让你能更自在一点，更轻松一点，仅此而已。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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