50年的洞见:
待到八十,早有一室,手作于内!
三两好友,白发皆苍,笑容未减!
身体健康,阖家幸福!
偶有年少者,愁容而至,笑颜而往!
一盏茶,一墙心意,一屋笑容足矣!
心若累,必远足!儿孙满堂,皆独立!
笑语欢颜聚一堂,无沟壑!
畅未来,忆往事,相视而笑,亦可泪满面!
老来伴,健康亦常伴,心不悦,可独处,
心喜悦!共往之!
习惯的叠加效应,原来是旧习惯+新习惯的方式!
想要养成习惯,要准备两份清单,一份已有的习惯,一份准备养成的习惯!这是一个多么清晰明了的方式!
准备好养成的习惯,一定要明确到具体时间的具体时间,还有具体地点,例:我要在早起在客厅里做10分钟的锻炼!
洞见已完成,习惯未写,明天准备年计划!
明天开始要准备自己做饭了!加油!多米!
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