#thinkstart#
拨动时针，回到一百天前的1月11号，我设定的微习惯目标：
1. 每天做个俯卧撑 + 两次太极[OK]
2. 每天发表100字的简书，探讨工作和生活[OK]
自我评估：第一项完成度100%，第二项90%，第一项能做到，是因为目标实在太微小，简简单单就可以做，所以相对容易实施，第二项简书就麻烦点，半个小时到两个小时不等，投入大，所以就难。
由此可见，制定一个微目标(小目标) 是多么的重要！
这里来点理论，有位砖家说：今年是微学习年 microlearning，我们的学习都会倾向于碎片化学习，随时随地学习，好像还真那么会事。
好吧，现在开始软文，给自己来个微庆祝：
打一次游戏：飞翔蛟
对我而言是殿堂级的电玩，是Teenager的最佳回忆，没有之一。最爱的是最后一关的音乐，鼓点节奏激情澎湃。每隔几个月，就会想起来打一场，任意投币，总能干掉最后的大飞。有同好者一起切磋。
通关
听一首歌：许巍的<此时此刻>，适合旅行、一个人的心境
此刻谁在茫茫人海之中
在这浩瀚的宇宙
蓝色的城市
只是生命的旅程
瞬间的停留
无论欢乐和悲伤
我已不会再回头
只是自在向远方
读一首诗：狄兰·托马斯《不要温和地走进那个良夜》
毫无疑问，这几年是被科幻片洗脑了，打动我的是理想和激情主义
星际穿越
谢一个人：自己
有Eureka moment，也有Ecstasy moment, 也有Crying moment, 起起落落，兜兜转转，Up and down，好在都过来了。蜕变的我，驱动自己，才能激励他人。
最后：微庆祝
一直会想到星爷在电影龙的传人中打桌球的片段：全神贯注、一击而中、全场欢呼、跑去拿奖的镜头，这就是微庆祝。
微习惯，需要微庆祝来做一个闭环。 人生的每个百天都是一个自我成长的改善环 （PDCA） （旁白：这都能扯到工作和持续改善？哥太扯了 点赞！）
所以，拿起自己的左手，再拿起自己的右手，掌心相对，然后做相互撞击动作十次，感谢自己。
另外也告诉拿过接力棒的下一个一百天的自己，不要忘了初心，人生九百格，一百天只不过是区区三格；请继续跑下去，尝试更多，勇敢、果断、担当。
p.s. 真巧，一百天前和今天，我都在马尼拉。
#thinkend#
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