乳糖不耐受这个词听起来比较陌生。
我以前很多次在某些文章中看到这个词,也都下意识地觉得,这个问题应该和我沾不上边吧?
没想到今天去查喝牛奶拉肚子的原因的时候,才晓得,原来我自己就有这个问题,并且这个问题还出现很久了。
所谓乳糖不耐受,其实就是消化道里面的黏膜被损坏,产生不了乳糖酶,就分解不了牛奶里面的乳糖,所以导致了拉肚子之类的。
归根究底还是消化系统出了问题。
这就说得通了,因为我小时候身体素质好,就从来没有喝牛奶拉肚子过,最近几年身体变差了,就经常喝牛奶拉肚子了。
还是得注意自己的身体,有很多小毛病不知不觉就找上门来了。
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